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自制减肥蔬菜沙拉
瘦身
蔬菜沙拉
食谱
答:
做法:将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净,荔枝剥皮去核,用沙拉酱调拌均匀,最后加入柠檬汁
。功效:樱桃有很高的药用价值,能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环,排除肺部毒素。3、薄荷香料蔬菜沙拉 材料:薄荷叶20公克,优格...
蔬菜沙拉
怎么做?用什么材料?
答:
1.圣女果切片 香菜切碎放在盘子里。2.牛油果切开
用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。3.将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。4.将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上。5.撒入黑胡椒粉拌匀 再将沙拉舀入牛油果壳里即可。芝麻蔬菜沙拉 材料:花叶生菜1...
减脂蔬菜沙拉
一般用什么蔬菜比较合适呢?具体的做法是什么?
答:
01、生菜沙拉 准备生菜5片、黄瓜一根、紫甘蓝适量、豌豆一小碟、苹果一个、蛋黄酱适量。首先将黄瓜洗净切片,苹果切块,生菜、紫甘蓝掰成大小均匀的小块儿,豌豆用开水焯熟,将以上食材放入碗中,加入适量的蛋黄酱搅拌均匀,即可食用。02、火龙果
蔬菜沙拉
将黄瓜切片、紫甘蓝掰成小段儿,锅中放入适量的...
蔬菜沙拉
的做法
答:
蔬菜沙拉
的做法:材料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。<br>1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。<br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。<br>3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会。<br>4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味。<...
蔬菜沙拉减肥
餐怎么做 五款蔬菜沙拉让你越吃越瘦
答:
先把木瓜去皮并且切成细丝状态,然后将其放在柠檬水里面几分钟,接着加入一些蜂蜜在里面搅拌调味
,最后放入枸杞进去就行,这木瓜沙拉不仅热量低,而且,对排便和去毒发挥的效果也非常好。以上就是蔬菜沙拉减肥餐的五种做法,不一样的蔬菜沙拉减肥餐用到的食材有一定差异,所以,这也让你可以每天变化着吃不...
减肥蔬菜沙拉
做法
答:
减肥蔬菜沙拉
做法一 原料:黄瓜,西红柿,芦笋 做法:丘比沙拉酱 做法:把所有材料洗干净,放入冻开水里加入盐浸泡十五分钟,把西红柿和黄瓜切片,芦笋放入沸水中焯熟捞出,放入冷水中冷却,捞出切成段,把西红柿、黄瓜和芦笋放入玻璃碗里,加入丘比沙拉酱搅拌,减肥蔬菜沙拉就能上桌了。减肥蔬菜沙拉做法二 ...
减肥
食谱
蔬菜沙拉
有哪些?
答:
1、缤纷
蔬菜沙拉
材料:适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳以及少许的橄榄油、黑胡椒和盐。2、香蕉葡萄沙拉 材料:香蕉、葡萄、杨桃、猕猴桃、草莓、酸奶。3、核桃无花果沙拉 材料:半个菜头,4个胡萝卜,1只葱头,1只熟苹果,酸奶或豆腐调料,125克新鲜无花果或无花果干,2只甜苹果,一只橘子,125克...
蔬菜沙拉
最简单的做法是什么?
视频时间 00:36
简单
蔬菜沙拉
的做法和材料
答:
水果沙拉材料:哈密瓜一小块,苹果半个,桃子一个,圣女果4个,沙拉酱适量 做法:准备水果,沙拉酱,圣女果中间切开,苹果,桃子,哈密瓜切片,摆上圣女果,依次摆盘挤上沙拉酱即可
蔬菜沙拉
材料:玉米粒少量,秋葵1棵,苦苣少量,紫甘蓝少量,小乳瓜1根,樱桃番茄少量,丘比沙拉酱适量 做法:准备食材,...
怎么做
蔬菜沙拉
,低脂健康,味道清爽,
减肥
瘦身好选择,一起制作吧_百度知...
答:
怎么做
蔬菜沙拉
,低脂健康,味道清爽,
减肥
瘦身好选择,一起制作吧一款在西餐店吃过的蔬菜沙拉,在家里面做一下过几次,对自身口感营养成分也很好,西餐店那一款菜名字叫做优选蔬菜沙拉,我将原秘方作出了细微调节。蔬菜沙拉主要材料:苦菊130克火腿肠10克鸡蛋2个辅材:醋2勺生抽一勺糖1勺盐小勺加工工艺...
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