对于心里觉得自卑的人,如何进行心理辅导?答:第二点,充分发掘自己的优势,可以做积极心理学的人格优势测试,发现自己对优势,发现自己擅长的东西,可以是任何事情,如做饭,绘画,写作,摄影。只要发现自己的一技之长,就会增强自己的自信。 第三点,不要和别人比,和自己比,和过去的自己比,把焦点放在过程何成长型思维上面。而不是一个结果。 对于心里觉得自卑的人,...
如何克服骨子里的自卑答:5个方法改变自卑 1、积极的心理暗示。自己并没有那么差,虽然原生家庭条件一般,但是自己也上了大学,自 己也能养活自己。每天出门之前照照镜子,对自己微笑:今天又是美好的一天。遇到事情不要慌,没关系的,天还没有塌,方法比问题多,总会变好的。 2、养成良好的生活习惯,早睡早起,多锻炼身体。记住熬夜会变丑会变胖...