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自己做的酸奶可以经常吃吗
如果我连续喝一个星期的自制
酸奶
会有什么害处吗?不吃别的只喝酸奶
答:
回答:病情分析: 您好,
自己的酸奶经常
喝是没有问题的啊, 指导意见: 由于酸奶中含大量的乳酸菌,它具有抵制有害菌产生的作用,
可
提高机体的免疫能力, 医生询问:
自己
用酸奶机
做的酸奶可以
每天喝吗
答:
当然可以
,自己做的酸奶更加卫生,没有防腐剂和添加剂,酸奶为纯绿色食品,除具有鲜牛奶的营养价值外,因内含乳酸菌并在发酵过程中产生乳酸及B族维生素(B2.B6.B12)等,可促进人体消化呼吸,提高人的免疫力,长期饮用即可保证钙质的需求,又可健肠胃,调节人体代谢,提高人的抗病能力,使人健康长寿,对儿...
自己做的酸奶
有哪些好处?
答:
1、新鲜:自己在家
做的酸奶
,想什么时候喝什么时候喝,而且现做现喝也是在乳酸菌活性最强的时候,非常利于健康,一般在超市售卖的酸奶都有保质期,而且还要放在固定的摄氏度环境中存放,这样就让乳酸菌的死亡率增高了,所以
自己做
着喝具有更好的保健效果。2、便宜:自己在家
做酸奶
比较经济实惠,苹果绿天然...
常吃
自制
酸奶
有什么坏处吗?
答:
喝过多的酸奶容易引起胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡
。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更是不能食用过量。
长期
喝自制
酸奶
好吗
答:
1、常吃自制酸奶好
。2、酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲 。3、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用 。4、据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良 。5、...
如何自制酸奶,会比买
的酸奶
更健康吗?
答:
不少人都痴迷于在家自制酸奶,
总
觉得
自己做的酸奶
比外边买的酸奶更安全、健康。事实上,相较于有着完善生产流程的市售酸奶,自制酸奶无论是在安全健康上还是在口味上都是无法比的。自制酸奶真的安全吗 正常来说,市售酸奶的生产流程是这样的:首先从牧场收来的原奶要经过多重过滤、杀菌等环节进行处理...
经常
喝纯牛奶自制
的酸奶
会长胖吗
答:
经常
喝纯牛奶自制
的酸奶
是不会长胖的。原因:酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸,而研究中发现乳酸和钙结合时,最容易被人体吸收,因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外,它营造了一个肠胃道酸性的环境,也能帮助铁质...
吃
自己做的酸奶
有什么危害吗?
答:
或者贮存中有胀气现象。
制作
过程中,也要时刻重视灭菌:容器最好不要用洗涤灵清洗,用开水烫更好一些;贮存时一定要密封,防止空气中的杂菌进去。从营养上来说,自制酸奶和市场上卖
的酸奶
没什么区别,由于没有人为地添加防腐剂、稳定剂、增稠剂等,吃起来反而让人更放心。
酸奶自己做的吃
的,对身体好吗?和买的有啥不一样?
答:
当然是
自己做的吃
。但要掌握好酸奶发酵时间(正常为4~6小时):发酵时间低于3小时乳酸菌不
能
充分繁殖,成品凝固状况不好,与正常成品对比明显偏稀,酸度偏低,发酵时间高于6小时乳酸菌繁殖过盛,成品酸度过高,口感发涩,不适合
食用
。买
的酸奶
有食品添加剂和防腐剂~~...
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