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苹果吃了对身体有什么好处
苹果
的营养价值及
功效
与作用
答:
4、促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物
,减少有害物质对皮肤的危害。 5、维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,
吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质
(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。 6、减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。 苹果...
苹果
是一种不错的水果,但是一天吃一个苹果真的
有好处
吗?
答:
另外,每天吃苹果,
可以在一定程度上预防肥胖以及患二型糖尿病的概率
,跟其中的生物活性物质以及富含的膳食纤维有一定的关系。由此可以看出,苹果对身体健康是十分有好处的,但如果你是以下这2种方式食用,同样会产生不利的影响。具体是那2种方式食用苹果,如下:1,错误的吃苹果方式,只靠苹果的功效。有...
多
吃苹果有什么功效
?育儿问答
答:
最新的研究发现 ,
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌
,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。因为苹果富含抗氧化剂 ,它有助于人体提高抗氧化的能力以御氧破坏效应对人的损害 ,从而增强人的肺功能。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮...
常
吃苹果对身体有什么好处
和坏处呢?
答:
吃苹果能减肥,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状
。总之常吃苹果是没错的。 苹果的好处多多 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,...
苹果对人体有哪些好处
和坏处呢?
答:
的确,
苹果
含有极其丰富的营养.成熟的苹果含有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类等多种营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”.
吃了
它,可起到降低血脂,降低血压,预防癌症,维持酸碱平衡,防治骨质疏松和抗氧化等作用,还有食疗和辅助治疗的功能.苹果的品种超过 7500个已知品种,有:“红星系列...
多
吃苹果有
甚
好处
?
视频时间 00:17
每天
吃苹果有什么好处
吃苹果的功效和作用
视频时间 00:17
为什么我特别喜欢
吃苹果
,
有什么好处
吗?
答:
苹果还含有丰富的锌元素,经常
吃苹果
可以给
身体
补充锌元素。锌不仅可以提高身体的免疫力,还是构成核酸和蛋白质的主要物质,这两种物质有助于提高我们的记忆力。所以经常吃苹果,
对于
提高我们的记忆力和身体免疫力是有帮助的。生
苹果吃
多了,也可以试试煮熟的苹果,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化...
苹果对人体有什么好处
答:
苹果对人体的好处:1,吃苹果对缺铁性贫血有防治作用,铁在维生素的补充下能大量吸收,而苹果含有大量维生素c.2,苹果中含有大量的镁,大量的镁对皮肤有保养作用,女孩子要多吃些苹果。3,苹果还可以清洁口腔,
果酸质可以把口腔中的细菌杀死
。吃苹果注意事项:苹果核含有少量有害物质--氢氰酸。氢氰酸大量...
苹果有什么
营养价值
答:
2、
苹果
酸:苹果中含有17种氨基酸,其中7种为
人体
必需但自身又无法合成的氨基酸。有多种健身、防病、疗疾的功能。苹果中含有鞣质和多种果酸,可以帮助食物消化,并有促进胃收敛的功能,加速食物的消化吸收。苹果酸可以稳定血糖,预防老年糖尿病,因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
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