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蔬菜水果不含哪种维生素
蔬菜
中几乎
不含
有( )
答:
1、蔬菜中几乎不含有维生素B12
。维生素B12主要存在于动物性食物和某些发酵食品中,例如肉类、鱼类、蛋类、奶制品和发酵豆制品等。因此,严格的素食者需要通过补充剂或食用富含维生素B12的食品来满足身体对该营养素的需求。2、蔬菜中几乎不含有维生素D。维生素D主要通过皮肤暴露在阳光下合成,也可以从一些动物...
水果蔬菜不
能提供的
维生素
是那种。为什么啊?
答:
不能提供的是维生素D
,维生素D是人体经阳光或紫外线照射时所产生,可预防佝偻病,所以又称之为抗佝偻病维生素。
不含维生素c水果蔬菜
有哪些
答:
不含维生素C的水果蔬菜主要有:青大豆
、草菇、海带、木耳、香蕉、西瓜、甜梨、香瓜等。维生素C:又被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果与蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸由尿排...
蔬菜水果
中不能提供的
维生素
是什么
答:
植物体中虽然不含维生素a
,但它所含的β-胡萝卜素在人和动物的肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素a。所以多吃一些含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、苋菜、菠莱、韭菜等红、黄、绿色蔬菜和水果,也能保证足够用的维生素a。因为维生素a和胡萝卜素都不溶于水,而溶于脂肪,所以将含维生素a...
哪些
水果
和
蔬菜不含有维生素
C?
答:
相反,
缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干
,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿...
请问
不含维生素
C的
蔬菜
和
水果
都有那些?
答:
柠檬,西红柿这些都是 含 维C最高 其实还有好多的不管什么
水果
里面都含有一定的维C
不含维生素c水果蔬菜
有哪些
答:
青大豆.草姑,海带,木耳等不含VITc.另一种方法可使所有
蔬菜
,
水果不含
VITc是把它们加热煮10分钟即去掉了
维生素
c.但不知你的用意何在?
不含
vc的
蔬菜
有哪些
答:
除了这些蔬菜之外,谷类食物如米饭、面条等,以及肉类和蛋类食品,
通常也不含有大量的维生素C
。维生素C是一种重要的水溶性维生素,具有抗氧化作用,对人体健康至关重要。虽然上述蔬菜不含或含有较少的维生素C,但其他食物如柑橘类水果、草莓、红辣椒等富含维生素C。为了保持身体健康,均衡饮食至关重要,确保...
含维C少的
蔬菜
和
水果
有哪些啊?
答:
维生素C
含量较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等。所有的蔬菜都含有维生素C,因为维生素C是植物生长繁殖代谢中酶的辅助部分。不含维生素C的食物有:动物性食物、粮谷(主要包括大米、面粉、玉米、小米高梁等)、海带、木耳等。
急!哪些
蔬菜
和
水果不含维生素
C?
答:
可以吃香蕉 西瓜 甜梨 香瓜 丝瓜 萝卜 白菜 土豆 茄子 豆角 包菜 木耳 莲藕 杏仁 核桃 花生 黑芝麻 黑木耳 乌鸡 豆制品 猪瘦肉 猪肝
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