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蔬菜沙拉大全
沙拉
的做法
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最美味的沙拉做法三则分享
答:
1、低脂
蔬菜沙拉
。用料:苦菊50g、黄瓜1根、虾仁100g、水果玉米50g、糖心蛋2个、橄榄油3勺、苹果醋3勺、生抽1勺、蜂蜜1勺、黑胡椒粉1勺。做法:(1)准备食材。(2)玉米粒煮熟。(3)虾仁煮熟。(4)黄瓜切薄片,苦菊切段。(5)雨润溏心蛋一切两半。(6)调个油醋汁:3勺橄榄油、3勺苹果...
沙拉
酱的吃法
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答:
- 鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;- 黄瓜洗净,切成小片;- 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。营养点评:荤素搭配的“典范”,几乎包括了宝宝所需的全部营养。2. 玉米
蔬菜沙拉
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好吃的
蔬菜沙拉
做法
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答:
(1)、将黄瓜切片,苹果且块,生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。(2)、豌豆用开水焯熟。(3)、将上述食材放入玻璃碗中,加入足量蛋黄酱。(4)、搅拌均匀。健康功效 能够帮助人保护视力,还可以预防消化道癌症,让食物快速消化,促进人体的骨骼健康。莲藕
沙拉
材料:莲藕200g,茼蒿100g,白萝卜50g,橄...
果蔬
沙拉
的做法
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答:
做法一、玉米果蔬
沙拉
【材料清单】苦菊150克,甜玉米粒50克,橙子肉50克,葡萄干20克,紫卷心菜200克, 白糖60克,米醋50克,精盐3克。【制作方法】1、紫卷心菜洗干净,控干水分,用手撕成小片,放入榨汁机里榨汁,过滤,再依次放入白糖、米醋和精盐,充分调匀做成紫心菜糖醋汁。2、苦菊...
西餐各类
沙拉
的做法
大全
集 最美味的沙拉做法三则分享
答:
1、
蔬菜沙拉
。用料:紫叶生菜1棵、生菜1棵、苦菊1棵、紫甘蓝1个、黄瓜1根、圣女果10个、沙拉酱40~60克。做法:(1)准备好所有食材。(2)生菜叶子在流水下反复清洗几遍,洗净里面的杂质,苦菊也摘好洗净。(3)洗好的蔬菜一定要控干水分,放大盆内备用。(4)紫甘蓝切细丝。(5)黄瓜切薄片。
凉拌果蔬的做法
答:
香蕉切菱形块,放入玻璃碗中待用,将沙拉酱、白砂糖、食盐混合均匀和饮用水、色拉油、食醋一起置于搅拌器内。高速搅拌使其溶解,将沙拉酱浇在切好的水果里,用小勺搅拌均匀即可。总结如上。凉拌果蔬的做法3
蔬菜沙拉
的做法 鸡蛋煮熟切厚片,西兰花切小朵用热水煮熟,圣女果切两半,生菜叶切小片,...
醋汁
蔬菜沙拉
怎么做
答:
超简单的油醋汁
蔬菜沙拉
的做法步骤 步骤 1 准备所有食材装盘。 准备自己喜欢的蔬菜: 生吃的:生菜、紫甘蓝、番茄、橄榄果、黄瓜、牛油果等 需煮熟的:鸡蛋、西兰花、秋葵、蘑菇、红薯等等 需煎熟的:培根、虾、鱼块等等 以上材料根据自己喜欢来准备,不必拘泥上述清单 步骤 2 调制油醋汁。 将橄榄...
冻干水果
蔬菜沙拉
的家常做法
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怎么做好
答:
1小把 香菜 1棵 辅料 意式
沙拉
酱 适量 步骤 1.准备好材料;2.圣女果切4半;青瓜切小块;胡萝卜去皮切薄片;3.生菜切丝;香菜切小段;4.橙子在约2/3处切去盖,挖出橙肉然后做一万圣节南瓜一样的脸;5.花生入烤箱烤几分钟变脆,去皮;6.所有材料加一些橙肉入碗中加入沙拉酱;7.拌匀即可。
沙拉
酱的吃法
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答:
1、沙拉三明治 沙拉酱可以做很多美食,比如三明治、沙拉、水果沙拉等。沙拉酱可以搭配吐司、三明治、水果沙拉等,给食物增添色彩和味道。如果喜欢酸奶味,可以搭配甜味的沙拉酱,味道更加丰富。2、
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是沙拉酱的主要用途之一,可以让生的蔬菜更有香味,口感更好。沙拉酱选择低脂的更好,因为...
减脂餐食谱做法
大全
答:
减脂餐食谱做法
大全
一、鸡胸肉
蔬菜沙拉
用料:鸡胸肉、生菜、番茄、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。做法:1. 鸡胸肉煮熟或烤熟,切小块。2. 生菜、番茄、黄瓜洗净,切块。3. 将所有材料放入大碗,加入橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒拌匀即可。二、番茄豆腐减脂餐 用料:番茄、嫩豆腐、低脂调料。...
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