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蔬菜碳水化合物含量表
蔬菜含量
成分多少表
答:
青菜的营养成分
含量表
营养元素含量营养元素含量营养元素含量 热量23大卡胡罗卜素620微克钾210毫克 钙108毫克维生素A103微克钠55.8毫克 磷39毫克维生素C36毫克镁22毫克
碳水化合物
3.8克蛋白质1.8克铁1.2毫克 纤维素1.1克维生素E0.88毫克硒0.79微克 烟酸0.7毫克脂肪0.5克锌0.33毫克 锰0.23毫...
蔬菜
含营养成分表
答:
各种食物营养素
含量表
注:100g 热量(千焦耳) 蛋白质(克) 脂肪(克)
碳水化合物
(克) 钙(毫克) 磷(毫克) 铁(毫克) 胡萝卜素(毫克) 维生素A(国际单位) 维生素B1(毫克) 维生素B2(毫克) 维生素C(毫克)黄豆芽 384.6 11.5 2.0 7 68 102 1....
富含
碳水化合物
的
蔬菜
有哪些
答:
蔬菜碳水化合物含量1、西葫芦,
碳水化合物含量7g/百克西葫芦是一个很好的蔬菜
,非常适合低碳水化合物饮食,如果你拥有高超的厨艺,能够把它变成意大利面的替代品是最好的,注意,是替代高碳水化合物的意大利面条。做土豆饼添加它也可以减少面粉的用量。营养价值:虽然西葫芦不被人们认为是所谓的超级食品,...
蔬菜
里有
碳水化合物
么
答:
常见蔬菜中碳水化合物排名(从高到底)
分别是是蘑菇、木耳、香菇、土豆、胡萝卜、南瓜、萝卜、青椒、茄子、丝瓜、圆白菜、西红柿、苦瓜、韭菜、大白菜、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、小白菜、生菜
。根据蔬菜分类,其碳水化合物也不尽相同, 其中菌类蔬菜中碳水化合物是含量最高的,其次是根茎类蔬菜...
求常见食物的
碳水化合物含量
,比如大米 白面 土豆 地瓜 蜂蜜 香蕉等...
答:
米饭 25;燕麦 66;荞面 66;薏米 64;大麦 63;赤小豆 61;绿豆 59;腐竹15;牛奶 5;豆腐 2.8;2、水果 葡萄干 79;干枣 73;干龙眼 65;干荔枝 56;熟栗子 45;乌梅 42;鲜枣 23;山楂 22;花生仁 22;甘蔗 21;香蕉 20;炒西瓜子 20;石榴 17;柿子 11;哈密瓜 9;芒果 15;鲜...
低脂肪低
碳水化合物
的食物有哪些??
视频时间 02:00
青菜的营养成分
含量表
100g
答:
青菜的营养成分
含量表
100g1 青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,
碳水化合物
2.3克,粗纤维0.6克,灰分10克,胡萝卜素1.49毫克。维生素B1 0.03毫克,维生素B20.08毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C40毫克,钙56毫克,磷32毫克,铁1.2毫克,钾346毫克,钠66毫克,镁23.4毫克,氯...
同时来一份日常事务营养
含量表
就更好了
答:
8.5 0.7 0.8 19.4 38.7 7.8 20.3 4 26.3 5.4 19.4 28.2 2.8 17.8 10 脂肪(g)0.4 0.2 0.2 1.4 3.3 2.3 3.2 0.1 4.2 0.1 2.6 3.9 0.4 1.3 1.7
碳水化合物
(g)17.7 3 2.4 27.2 14.4 69 0.4 11.9 44.9 72.9 60.6 16.9 1 32.3 ...
米160,
蔬菜
水果100,鱼70,蛋50油15。就算哈炭水
化合物
和脂肪,蛋白质。配...
答:
蔬菜
水果100:蔬菜水果要分开,蔬菜选择小白菜(青菜)用量80克;水果就选苹果(均值)20克。鱼70:黄鱼(小黄花鱼)70克 鸡蛋(均值)50克 花生油15克 现在开始计算:一. 先查询食物成分表得到如下每100克食物的营养数据:1、稻米(均值): 食部100,蛋白质7.4 g,脂肪0.8 g,
碳水化合物
77...
碳水
食物有哪些减肥图片
答:
1、西葫芦,
碳水化合物含量
:7克(中等大小)西葫芦是一个很好的
蔬菜
,非常适合低碳水化合物饮食,如果你拥有高超的厨艺,能够把它变成意大利面的替代品是最好的,注意,是替代高碳水化合物的意大利面条。做土豆饼添加它也可以减少面粉的用量。营养价值:虽然西葫芦不被人们认为是所谓的超级食品,但它含有...
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