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血糖高的人可以吃发面馒头吗
血糖高可以吃馒头吗
答:
回答:
血糖高可以吃馒头
。
血糖偏高
是可以吃馒头和其他面食的,但主要是应掌握一个“量”的问题。建议如果是一般活动的话,每天主食量以不超过六两为宜。如果米和面在煮熟之前的重量一样,那么它的热量也是一致的,比如半两米和半两面的热量是完全一致 的。但是蒸熟以后虽然热量一样,但体积上就不一样了。
血糖高的人
是不是不
能吃
面食?
答:
可以吃面食的
。有很多人之所以这样问,是因为不少朋友认为面食含淀粉比较多,吃了面食就会使血糖升高,那如果吃了相同重量的米饭呢?如果把面食换成了根茎类的红薯,南瓜呢?这些同样是含淀粉较高的食物,难道就不会升高血糖了吗?其实就像问一斤棉花和一斤铁哪个更重一样,不少人一下子会反应不过来,...
血糖高能吃馒头吗
答:
回答:
血糖高能吃馒头
。血糖高能吃馒头。
可以吃
但是一定要注意量。应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、...
血糖高能吃发面馒头
和小米饭吗
答:
一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食
。馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。一般人皆可食用。注意:高血糖人群饮食要点:1忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3少吃稀饭,因为稀饭易消化难...
血糖高能吃馒头吗
答:
这个食物是
可以吃
的。糖尿病的患者饮食上主要是减少糖分的摄入的,主食要少吃米饭,平时注意适当的运动的,还有就是这个尽量不要饮酒和暴饮暴食的。少吃一些高脂肪的食物。
血糖高可以吃
大米和
馒头吗
?
答:
回答:您好,少量的是可以的,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食...
血糖高可以吃
面条和
馒头吗
答:
答:
血糖高可以吃
面条。要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗. 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪
高的
食物.选择高纤维食物,如粗粮,含...
糖尿病人
能吃馒头
和面条吗
答:
另外吃面食还可以,增加其中蛋白质的含量,比如可以在其中加入鸡蛋,或者是选用典型的意大利通心粉,既含有的蛋白质也比较高,增长的指数比较低。对于
血糖
控制差者建议多吃粗粮,这样有利于增加饱腹感,而对血糖影响较小。老年人的饮食可以适当的放宽,
可以吃
一些米糊,稀粥等等。南瓜
馒头
的做法大全 南瓜...
血糖高能吃
米饭和面条
馒头吗
答:
1.
血糖高
患者可以适量食用
馒头
,因为馒头中的碳水化合物是身体必需的热量来源之一。2. 然而,血糖高患者应减少面条的摄入,因为面条同样富含碳水化合物,且煮熟后更易被身体快速吸收,可能导致餐后血糖水平迅速升高。3. 糖尿病患者每日的碳水化合物摄入量应保持在50%-60%之间,这包括米饭、某些粗粮和...
孕妇
血糖
高能吃面条和
馒头吗
答:
1. 孕妇血糖高是一个需要关注的问题,因为
高血糖
可能会对母婴健康产生不利影响。2.
馒头
是一种主要由淀粉组成的食物,淀粉会在消化过程中分解成葡萄糖,从而影响血糖水平。3. 对于
血糖偏高的
孕妇来说,减少摄入淀粉含量高的食物是明智的选择,比如面条等。4. 全麦面包或全麦食品含有较多的纤维,可以...
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