11问答网
所有问题
当前搜索:
街舞大回环教程
街舞 大回环
里怎么保持平衡??第三步怎么接起/?
答:
1.向左转体90°,右脚向前下方蹬出。2.依次绕肩
,左肩上提,头向左转。3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。4.右腿提膝,同时转体180°向左。5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右...
街舞大回环
怎么学
答:
大回环的动作要点:1、两脚分开。2、双脚不动,看着地面,双臂从右向后弯,上身向右面拧。3、双手开始向左旋转的同时身体下弯
,右手撑在左前方,双腿不要弯曲。4、把腿甩起来。先是左脚向右上方甩,左脚离地后右腿马上跟上,并且令双腿保持打开的形状。5、双脚离地后,右手撑地,身体保持惯性旋转。...
街舞
中,双手撑地,双脚成V形旋转。动作叫什么?
答:
1.首先练好大回环的基本功。
第一练好臂,腰,腿。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习
。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上,先适应下,再慢慢蹬腿甩手。3.建议最好把90...
学
街舞
托马斯
大回旋
真的很难!有没有人教我方法啊!
答:
街舞练习中的托马斯全旋: 把你的左腿适当的往后跨一大步。
以逆时针旋转为例: 首先左臂伸直支撑地面,放在身体中间,不要太靠前或太靠外
。左腿伸直向后,右腿微微自然弯曲。从上面俯视,应该是摆成“人”字型,即左手撑在人字的笔画交叉处,左腿是“撇”,右腿是“捺”。从前面看应该是头肩高,...
街舞大回环
怎么学?
答:
1. 学习街舞大回环之前,应先扎实基础。
首先,加强手臂、腰部和腿部的力量训练,建议进行倒立和俯卧撑练习。其次,提高平衡能力
,可以通过倒立时摆动腿部来练习。接着,掌握对惯性力的正确应用。最后,提升身体的柔韧性和反应速度。2. 在尝试大回环时,不要急于甩动手臂。应先让身体适应倒立,面朝上时的...
breaking的
大回环
基本功怎么练
答:
1.首先练好大回环的基本功。
第一练好臂,腰,腿
。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。 2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上,先适应下,再慢慢蹬腿甩手。 3.建议最好把...
大回环
怎么转!
答:
下面就街舞大回环怎样入门,怎样练好发表一下我自己的看法。 1.首先练好大回环的基本功。
第一练好臂,腰,腿
。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。 2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性...
练习
回环
的诀窍?
答:
下面就街舞大回环怎样入门,怎样练好发表一下我自己的看法。 1.首先练好大回环的基本功。
第一练好臂,腰,腿
。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。 2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性...
街舞
中
大回环
怎么练习
答:
- 练法:执行3组连续动作,每组间仅在变换姿势时稍作停顿。- 标准俯卧撑:双手与肩同宽撑地,保持背直,眼向前看,下降至胸部几乎触地,然后控制地推起至起始姿势,注意动作节奏。- 上斜俯卧撑:双手撑在50-70厘米高的长凳上,下降至胸与手平行,再用力撑起,主要锻炼胸肌下部。也可在健身球上进行...
街舞
airflare空中
大回环
怎么做
答:
街舞
airflare空中
大回环
该动作为分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上。 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
托马斯大回环教学
怎样学会托马斯旋转基础教学
街舞托马斯一般人要练多久
街舞大回环教程视频
街舞大回环视频教学
街舞空中大回环教学
街舞风车大回环教学视频
街舞大回环
街舞大回环怎么练