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西兰花的8种最佳吃法
西兰花
10种做法
答:
西兰花的做法有:蒜蓉西兰花、清炒西兰花
、白灼西兰花、辣汁鱿鱼炒西兰花、西兰花炒虾仁、西兰花浓汤、上汤西兰花、培根炒西兰花、水煮西兰花、西兰花酱肉丝。1、蒜蓉西兰花 清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入西兰花,翻炒均匀,加蚝油和盐,翻炒均匀,倒入适...
西兰花
18种家常做法
答:
2、西兰花小炒胡萝卜
。做法:西兰花切成小朵,去梗;胡萝卜可去皮也可不去,切片;洋葱切片待用。煮水,加入少许盐。沸腾后将西兰花扔进锅中,煮一分钟左右,盛出待用。水再次沸时,扔进胡萝卜。同样一分钟,盛出待用。锅底铺油少许,放洋葱,香气出来以后扔进西兰花和胡萝卜,爆炒,盐鸡精少许,出...
西兰花
18种家常做法
答:
1、西兰花小炒胡萝卜
。做法:西兰花切成小朵 , 去梗;胡萝卜可去皮也可不去 , 切片;洋葱切片待用 。煮水 , 加入少许盐 。沸腾后将西兰花扔进锅中 , 煮一分钟左右 , 盛出待用 。水再次沸时 , 扔进胡萝卜 。同样一分钟 , 盛出待用 。锅底铺油少许 , 放洋葱 , 香气出来以后扔进...
西兰花的
十种
最佳吃法
答:
西兰花的十种最佳吃法是:清炒西兰花、西兰花沙拉、西兰花炒蛋、白汁西兰花、西兰花煮排骨汤、西兰花鸡丝面、西兰花焖肉、西兰花土豆浓汤、红烧西兰花、麻辣西兰花
。一、清炒西兰花 是一道简单易做、味道清新的美食,适合于保持西兰花原汁原味的风味。将西兰花用沸水焯水,提高口感的嫩度,炒制的时候...
西兰花
怎么做好吃
答:
一、西兰花炒桃仁
材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精...
西兰花
怎么做好吃?
答:
一、蒜蓉西兰花原料
:西兰花1棵、大蒜3瓣、盐适量、鸡粉适量 1. 西兰花掰成小朵,洗净。2. 锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。3. 焯好的西兰花过凉水。4. 大蒜切末。5. 锅里注油烧至微热,下蒜末。6. 小火炒香蒜末。7. 下西兰花,调大火,快速翻炒。8. 加点鸡粉炒匀。9...
西兰花
怎么做好吃
答:
西蓝花
好吃的做法推荐。做法一:
西兰花
炒虾球。制做方法:1、西兰花去掉根部,切成小块;蒜切沫;红辣椒切成菱形;鲜虾剥好备用2、热锅放入凉油加热,放入西兰花翻炒后备用3、锅中加入适量食用油加热放入蒜末爆香,加入红辣椒翻炒均匀4、加入剥好的鲜虾搅拌均匀,等到鲜虾变色后,加入适量料酒、生抽...
西兰花的
6种家常做法
答:
1、清炒西兰花
西兰花切小朵,大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。西兰花放入开水中焯烫30秒捞出,锅中倒入油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花炒匀,放入调味料翻炒均匀即可。2、西兰花炒虾仁 西兰花分成小朵,在沸水中添加少许盐,放进西兰花焯烫,再用冷水过一下,捞出沥水。红辣椒去蒂、去籽切成...
健身的好伙伴
西兰花
,究竟有多少
种吃法
视频时间 00:52
西兰花
怎么吃比较好
答:
1、沙拉:我们可以将西兰花用手掰小朵,再将它洗净,放入开水中进行焯烫,与其它蔬菜放在一起,放入酱汁进行搅拌就可以吃了,这种
吃法
可以很大程度上保留了
西兰花的
营养价值。2、炒熟:首先将西兰花用手掰小朵,将它放入水中洗净,再用沸水焯烫沥干。再将胡萝卜切片,火腿切片,木耳泡发撕小朵,再将...
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