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贫血吃含什么的东西
贫血的
人
吃什么
补血最快
答:
联合维生素C,促进铁吸收,
多吃一些含有铁的食物如菠菜。鸡蛋瘦肉动物肝脏等等
。还可以配合吃一些
阿胶
有补血的功效。多吃黑色食品。比如黑芝麻,茄子,海带,猪血,猪肝,大枣等。药物可用铁之缘,硫酸亚铁,补血口服液等。女人吃阿胶的好处有哪些?/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ecc93633a02...
缺铁性
贫血
饮食可以
吃什么
?
答:
饮食宜增加含有铁的食物,如动物的肝脏、肾脏、心脏、肚等
。多食含铁的海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、西红柿等。多吃含有蛋白质、氨基酸的食物,如牛奶、猪瘦肉、鱼类、黄豆及豆制品等。可食当归生姜羊肉汤:当归30克,羊肉125克,生姜30克,水煎,饮汤食羊肉。
贫血
,
吃什么
补血比较好?
答:
1、补铁是改善贫血关键 如果贫血了,
补铁提高血红蛋白
是关键。每天多食用含铁丰富的食物,
如动物的肝肾、血以及瘦肉、蛋黄、鱼、虾含铁较为丰富
,其它蛋黄、海带、黑芝麻、
黑木耳
、黄豆、蘑菇、芹菜等。为了合理的摄入铁,最好每天保持一份含铁的肉类食物,如猪肝菠菜汤、瘦肉抄黑木耳、牛肉炒芹菜、猪血...
贫血吃什么东西
补血快 这6大食物很有效
答:
1、胡萝卜:胡萝卜
含有
很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合
贫血的
人
吃的
食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。2、发菜:发菜的颜色很黑,虽然看上去不好看...
贫血
患者应该多吃一些含___和___丰富的食物
答:
贫血患者应该多吃一些含蛋白质和铁丰富的食物。解析:
贫血症
是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。当这种情况发生的时候,一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力...
贫血
应该
吃什么东西
才能补血呢?
答:
葡萄是常见的水果,随着栽培技术和储存技术的加强,一年四季都可以吃到,中医也将葡萄列为补血圣品,中医认为,葡萄性平,无毒,
含有
丰富的铁、磷、钙、维生素、氨基酸,吃葡萄对
贫血
、过度疲劳、神经衰弱有不错的治疗效果,同时能促进脾统血、肝藏血的功效,孕妇多吃葡萄能让血脉通畅,面色红润,对胎儿...
贫血吃什么
食物补血最好
答:
桂圆肉含的铁质及锌营养成份,有助红血球功能,改善贫血,是大人小孩皆适合食用的补血食物,尤其是孕妇和产妇。推荐的补血食谱:桂圆肉红枣饮 材料:桂圆肉15g,
黑木耳
15g,红枣15枚,冰糖适量。做法:把桂圆肉、木耳和红枣放入盆中泡发后,放在锅中,加入白糖和水,蒸30分钟即可。功效:滋阴活血,补气...
缺铁性
贫血吃什么
食物来调理
答:
缺铁性贫血吃什么食物来调理 1、猪肝 说到
补铁
饮食,首选的食物应该是猪肝,在每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克。在猪肝中不仅仅含有大量的铁质,同时还含有大量的蛋白质、维生素A以及叶酸等营养物质,可以说猪肝的营养价值是比较全面的。但要注意一点,因为在猪肝中还含有大量的胆固醇,因此食用...
贫血的
人要
吃什么东西
才能够补血?
答:
3、
贫血
要多吃高蛋白质 血红蛋白的造血原料是蛋白质,在我们日常生活中
含有
丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好的效果。但是,我们要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻
东西
伤胃。膳食补铁的吸收率一般为10%左右,补铁效果因人而异,食补不良或...
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