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贫血要多吃什么好
贫血多吃什么好
答:
回答:你好,
贫血
常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。
多吃
含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。
贫血吃什么
食物最好补
视频时间 00:54
孕妇
贫血吃什么好
答:
孕妇
贫血
可以
多吃
动物的内脏,其中含有丰富的铁质,而且容易吸收。除此之外,猪血、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣以及蛋类、豆制品、鱼类等食物都含有丰富的铁。维生素C也可以促进铁质的吸收和利用,因此新鲜的水果和蔬菜也
要多
摄入。孕妇补血最快的是补充铁剂,可以服用铁质叶酸片,效果非常好。怀孕期间因为胚胎...
贫血
的人
吃什么好
答:
对于
贫血
的人,
吃什么
食物可以补血?我可以提供四点建议供大家参考。1、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢?用来造血的营养素主要有蛋白质,维生素b6,叶酸,b12,铜铁等等,这些造血的原材料,只要缺少任何一种,制造出来的血液功能就不完整,或是有缺陷,或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量...
贫血
的人最好
多吃什么
食物??
答:
黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。
宝宝有点
贫血吃什么好
答:
宝宝贫血,建议多吃富含铁元素的食物。宝宝贫血通常是由于缺铁引起的,因此补充足够的铁是首要任务。以下进行详细解释:
一、富含铁的食物
1. 红肉:牛肉、羊肉等红肉是铁的最佳来源,且其中的铁容易被宝宝吸收。2. 动物肝脏:如鸡肝、
猪肝
等,不仅富含铁,还含有丰富的维生素A,有助于铁的吸收。3. ...
贫血吃什么好
答:
一、
猪肝
猪肝含有丰富的铁元素,对于贫血或血虚的人,适量食用猪肝是很好的,具有很好的补血作用。然而,由于猪肝中的胆固醇相对较高,权衡利弊,所以现代人一般不喜欢用猪肝来补血,相反,最好直接用猪瘦肉或其他红肉预防贫血。二、莲藕 莲藕是一种可以生吃和煮熟的食物,具有清热、凉血、止血、祛瘀等功能...
贫血
的人
多吃什么好
?
答:
严重的话就吃补血的药,琥珀酸亚铁(速立菲),要是不严重的话,
多吃
点猪肝,牛肉炖西红柿,也补血
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