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跆拳道横踢的动作要领
跆拳道
中的
横踢
技术怎么完成?
答:
在对方上步时进行横踢:
甲乙双方穿护具开式站立。乙方双脚一起向前跳一步,准备进攻时,甲方立即使用后腿横踢
。用身体晃动调动对方,在对方后撤一步时使用横踢:甲乙双方穿护具右架闭式站立,甲用身体晃动的假动作调动乙,使乙以为甲要进攻向后撤一步。甲立即进攻横踢。
在对方劈腿时反击横踢
:甲乙双方穿...
横踢动作要领
答:
横踢是跆拳道中的一种基本
踢腿动作
,也是跆拳道比赛中常用的攻击技巧之一。下面是横踢动作的要领:
1、站立姿势:双脚并拢,身体保持直立
,双手自然下垂。准备动作:将重心转移到前脚上,后脚向后迈出一步,膝盖弯曲,身体稍微向前倾斜。转身动作:以右脚为例,左脚向左侧旋转约90度,同时右脚跟随转动,使身体...
请问
跆拳道横踢
和侧踢区别有哪些?你有什么好的建议吗?
答:
1、
动作要领不同
。①横踢:
实战姿势开始 右脚着地,重心前移到左脚,右脚弯曲抬起,两拳放在胸前;左脚前脚掌在地上滚动向内旋转,髋关节向左转
,左膝向内扣;然后左脚前脚掌在地上滚动向内旋转,髋关节向左转,左膝向内弯曲,左脚前脚掌在地面上滚动并向内旋转,左膝向内弯曲。②侧踢是一种直腿方法,...
横踢
技术
的动作要领
答:
横踢的力量主要在抓地、提膝、松垮三个方面
,
膝关节一定要夹紧,向前提膝,尽量走直线,支撑脚以前脚掌为轴外旋180度
。踢击目标时,击打力点是正脚背,而不是脚的内侧。横踢动作:
首先右脚蹬地
,重心在左脚,右脚屈膝上提,两拳放于胸前,前脚掌辗地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋...
跆拳道的横踢
怎么踢??横踢与侧踢有什么区别?
答:
一,提膝到腰,夹小腿,此时不要转身
二,像出腿的另一方转90度(如果出左腿就向右转),此时将腿在原有姿势不变的情况下整个抬起来,与腰平齐 三,用力将小腿弹出击打对方腰部 四,收小腿到二的姿势,落腿 横踢完成 区别是横踢用脚尖或整个前脚掌攻击,要绷脚尖,侧踢用整个脚掌攻击,要勾脚尖 ...
跆拳道
十一种基本腿法技术的名称和
动作
特点是什么?
答:
动作要领
:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线;严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“面团”,"鞭梢”。
横踢
攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。(9)跳踢:指先跳起使身体腾空,然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳...
跆拳道
有哪些
横踢
方法需掌握
答:
另外大家在练习横踢时要注重以下几个
要点
:一、扭腰转体。扭腰转体
的动作
标准为:支撑脚前脚掌碾地内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,膝关节夹紧,呈折叠状态(如图1)。扭腰转体是
横踢动作
中至关重要的一个环节,如果想把横踢踢好,扭腰转体动作就必须要达到动作标准。二、提膝速度。提升提膝速度的...
跆拳道的横踢
怎么讲解
答:
下面先介绍下
横踢的
技术
要领
: 横踢技术过程图解要领:左实战
姿势
开始(如图1),目视前方,两拳置于胸前;后脚蹬地,重心前移至前脚,后脚屈膝正前方上提,左脚前脚掌碾地内旋,右侧扭腰同时髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,膝关节夹紧,呈折叠状态(如图2),上动不停小腿随即快速...
跆拳道的横踢
训练方法
答:
动作要领
:1、膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线。2、支撑脚逆时针外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直 线;严格注意击打的力点在正脚背。3、踝关节放松,击打的感觉是“面团”,"鞭梢”。4、
横踢
攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。易犯错误:1、大小腿折叠不充分,...
请问
跆拳道横踢
腿法
动作
要素有哪些?你有什么好的建议?
答:
②
动作要领
:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚逆时针外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线;严格注意击打的力点在正脚背。2、翻跨,身体上半身向下倾斜,右脚翻胯。①横踢球类似于前踢球。不同的是
横踢的
膝盖方向是在击球瞬间将臀部瞬间转向对侧腹部,而前踢的膝盖方向是向前向上移动;...
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