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跆拳道考绿带内容
跆拳道绿带
考级
内容
答:
绿带
1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章 3.基本功:半马步双手刀中格挡 4.腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5.体能:a.俯卧撑 (男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)b.两头起 (男20个,女12个,儿童10个)c.立卧跳 (...
跆拳道考绿带
考什么?
答:
绿带考核内容:
套路:天地、檀君、岛山 腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢
特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)威力:侧踢2公分木板 对打:三步对打、二步对打
跆拳道
黄带
考绿带
要考什么
内容
?
答:
绿带
1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
2、品式:太极三章 3、基本功:a.三次中段攻防技术 b.柔韧:两腿交换竖 4、腿法:a.高位横踢(左右各2次)b.后踢(左右各2次)c.后腿横踢接高位横踢(左右各2次)d.后腿横踢接后踢(左右各2次)e.后踢脚靶(打脚靶左右各2次)5、体能:a...
跆拳道
黄绿带
考绿带
的
内容
是什么?
答:
基本内容如下 绿 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2 品 式 太极三章 3 基 本 功 A三次中段攻防技术 B柔韧:两腿交换竖叉
4 腿 法 A高位横踢(左右各2次)B后踢(左右各2次)C后腿横踢接高位横踢(左右各2次)D后腿横踢接后踢(左右各2次)E后踢脚靶(大脚靶左右各2次)5 ...
跆拳道绿带
考级
内容
和标准是什么?
答:
跆拳道绿带考级内容如下:
1、礼仪、礼节
:背身整理道服、立正、行礼。2、品势:(1)太极三章必考。(2)太极一章和太极二章中抽考1章。3、基本功:三七步双手刀。4、腿法:(1)侧踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(2)下劈,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(3)后踢腿,空踢(...
跆拳道绿带
考级
内容
是什么
答:
跆拳道绿带
考级
内容
是基本动作和基本技术、基本攻防组合、招式、模拟比赛、着装礼仪。1、基本动作和基本技术:打拳、踢腿、前后移步、旋转、落地等。2、基本攻防组合:例如站立姿势下的跳步直拳和侧踢的组合等。3、招式:要求掌握基本招式及其应用,如倒扣脚、中肚踢、圆踢等。4、模拟比赛:进行模拟比赛的...
跆拳道考绿带
要考什么?
答:
中国
跆拳道
协会统一考级
内容
(暂行) 白带(十级 初学者) 学员学满5个课时后,自动转为白带。 白带间黄条(九级) 1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:基本拳法、腿法、体能测试 3、跆拳道基本国际用语 4、太极一章 黄带(八级) 1、礼仪 2、基本功:马步冲拳 3、...
跆拳道考绿带
练什么?
答:
跆拳道
升级考试
内容
白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。 黄带升黄绿带带 太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。 黄绿带升
绿带
太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三...
跆拳道考绿带
的考试项目
答:
(
绿带
) 1,套 路: a,太极1,2章 2,柔 韧 性: a,劈腿(前、后) b, 横劈腿 3,
跆拳
述语: a,10句以上(韩语)4,脚 法: a,轮踢 b, 后踹 c, 反轮踢 d,滑步前脚下踢 e,跳轮踢 f,轮踢接下踢 5,腾空脚法: a,跳高踢(男2.15m,女2.10m) b,跳跃侧踹(男4...
跆拳道绿带
考试
内容
答:
跆拳道绿带
考试
内容
;1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2 品 式 太极三章 3 基 本 功 A三次中段攻防技术 B柔韧:两腿交换竖叉 4 腿 法 A高位横踢(左右各2次) B后踢(左右各2次)C后腿横踢接高位横踢(左右各2次) D后腿横踢接后踢(左右各2次) E后踢脚靶(大脚靶左右各2...
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