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跆拳道黄绿带考试内容
跆拳道
分多少段位,每个段位的
考试内容
是什么???
答:
7. 考试:叠道服(两人一组)8. 整理道服,退场
。黄绿带 1.
礼仪、礼节
:背身整理道服、立正、行礼 2. 品势:太极一章、
太极二章
3.基本功:弓步下格挡、中格挡、上格挡 4.拳法:直拳击靶左右各3次 5.腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6. 体能:a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿...
跆拳道考绿带考
什么?
答:
绿带考核内容:
套路:天地、檀君、岛山 腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢
特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)威力:侧踢2公分木板 对打:三步对打、二步对打
跆拳道
中考
黄绿带
有什么要求
答:
十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等
)、太极一章等 八(黄带)六(绿带)级 较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、
太极二章
,太极三章等 跆拳道升级考试内容 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升黄绿带带 太极二章...
跆拳道
黄带考
黄绿带
要考什么?
答:
黄绿带为跆拳道的段位标准。黄绿带考试流程:
1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼;2、品式:太极二章;3、基本功:三次上段攻防技术
;4、拳法:直拳击靶左右各3次;5、腿法: a.后腿横踢(左右各3次) b.原地侧踢(左右各3次) c.后腿横踢接后交*上步侧踢(左右各3次) d.横踢脚靶(...
跆拳道
九级
考试内容
是什么
答:
九级
跆拳道
考级
内容
a、前踢(配合发声)b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)4、体能:a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)c、双腿踢膝(左右各10次)5、品势:太极一章必考 整理道服、行礼、退场 三、
黄绿带
(七级)1、柔韧:横、左右竖叉(抽查)2、基本动作:行进间弓步上位...
请问
跆拳道黄绿带
进绿带的考级
内容
有哪些?
答:
2.品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章 3.基本功:半马步双手刀中格挡 4.腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5.体能:a.俯卧撑b.两头起c.立卧跳 6.整理道服,退场。
跆拳道
级别分为白带(十级),白黄(九级),黄带(八级),
黄绿
(七级),
绿带
(六级),绿蓝(五级...
跆拳道
考级的
内容
答:
跆拳道全部考级内容如下:一、黄带 1.
礼仪、礼节
:系道带(背身整理道服、立正、行礼)2. 品势:太极一章 3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能:a.俯卧撑 (...
通达
跆拳道
绿带,
黄绿带
考级
内容
答:
黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。考级内容为:1.
礼仪、礼节
:背身整理道服、立正、行礼 2. 品势:太极一章、
太极二章
3.基本功:弓步下格挡、中格挡、上格挡 4.拳法:直拳击靶左右各3次 5.腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6. 体能:a.俯卧撑 (男...
跆拳道
升黄带
考试内容
答:
1、礼仪礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)。2、品 式:太极一章。3、步 法:前滑步、后滑步、 进步、退步、换跳步(左右各二组、配合发声)。4、
拳
法:马步桩冲拳(10次、配合口令)。5、腿 法:原地正踢 后腿前踢接前腿前踢。6、前踢脚靶 (左右各3次、配合发声)。7、体 能...
跆拳道
各色带分别应该学那些
内容
?
答:
4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能:a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)7.
考试
:叠道服(两人一组)8. 整理道服,退场。
黄绿带
1. 礼仪、礼节:...
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