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跳绳为什么小腿肚子疼
近期为了减肥,天天
跳绳
,结果
小腿
肌肉酸痛,每天走路,爬楼梯也很痛,请...
答:
伤,或
肌腱发炎
都会让腿肚疼痛。
跳绳
的时候
小腿痛
。
答:
因为,你有可能是休息了一阵子以后,突然运动,身体适应的比较慢,造成肌肉酸痛。我也试过这样子
我想减肥 最近一天一顿饭 下午跳
跳绳
昨天开始的
为啥
今天起来腿好疼?尤...
答:
突然大量运动会使目标肌群堆积过量乳酸
,如拉伸整理运动没做到位,第二天乳酸堆积的酸痛感就会很明显,没关系,慢慢来,!循序渐进就好,加油
为什么跳绳
完了以后
小腿
会很疼很酸?
答:
跳绳是因为腿部的ATP用完后只能进行无氧呼吸,会产生乳酸
,很正常啊!短跑也会腿酸,机理是一样的!长期坚持就好了
最近在
跳绳
减肥,跳完绳
小腿
好痛,走路都困难,是否还要继续跳呢
答:
运动的过程中肌肉中会产生乳酸,乳酸堆积就会出现运动后肌肉的酸痛,这是一种正常现象。一般过几天
疼痛
就会消失的,再运动也不会出现疼痛。如果你之前没做过啥运动,突然集中做运动,肯定会腿痛的,这是因为你运动时肌肉缺氧产生了乳酸,过几天就好了。
跳绳
应该不会长肌肉的,跳完后捏捏
小腿
效果更佳!
为什么
我用
跳绳
的方法减肥,
小腿
会
疼
呢?这样会不会起到反作用
答:
估计阁下好长时间没有运动了吧!腿部肌肉在激烈的活动之下产生乳酸,以至会感到酸痛感!很正常的现象,一些常常运动的人,也会有 这样的感觉 ,不过不会像您的一样剧烈而已。我建议,运动减肥 加油吧 !
跳绳
导致
小腿
肌肉下方
疼痛
不是脚腕
答:
你好,这种情况,主要是由于局部肌肉疲劳的问题导致的指导意见根据你的描述呢,应该避免剧烈运动,需要循序渐进的来增加锻炼的时间与强度才可以的,另外呢,需要服用适当的活血化瘀的药物进行治疗一下比较好的。
为什么跳绳
完了以后
小腿
会很疼很酸?
答:
跳绳是因为腿部的ATP用完后只能进行无氧呼吸
,会产生乳酸,很正常啊!短跑也会腿酸,机理是一样的!长期坚持就好了
跳绳
后
小腿为什么
会痛
答:
你好,
跳绳
是属于运动的一种,运动的过程中肌肉中会产生乳酸,乳酸堆积就会出现运动后肌肉的酸痛,这是一种正常现象。指导意见:这种情况是没有
什么
问题的,一般过几天
疼痛
就会消失的,再运动也不会出现疼痛。你这种情况可以继续跳绳,但是不建议服用止痛的药物,这种情况热敷也是无效的,不建议做任何处理,...
为什么跳绳
完了以后
小腿
会很疼很酸?
答:
跳绳
是因为腿部的ATP用完后只能进行无氧呼吸,会产生乳酸,很正常啊!短跑也会腿酸,机理是一样的!长期坚持就好了
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