蹲久了想站起来时有什么方法可以即时防止头晕?答:长时间蹲着站起前最好先别急,首先把脚伸直,但上半身不要起来,保持直腿弯腰状态,使心脏与大脑处于同一高度,保持片刻,如此时双手有东西扶住更好,没有的可以把双手支撑在双膝上,但一定要保持大脑不高于心脏,过一会儿慢慢把上身抬起来,这样就一定不会出现头晕了,身体状况差的可以适当保持弯腰时间....
怎么可以避免站起来时头不晕??答:回答:在蹲位时,下肢呈屈曲状态,这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去,下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时,下肢血管恢复畅通,这时就像猛然打开了闸门,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人会出现头晕、心跳的现象,但是身体...
厕所蹲久了站起来困难膝盖疼是怎么回事答:回答:这很正常,长时间的下蹲对膝关节的压迫比较厉害,类似于韧带的急性损伤,如果平时上下台阶也有疼痛的话,可能是髌骨软化症的表现。 如果除了蹲厕所其他时候不疼痛,就不需要处理,可以减少蹲厕所的时间或者换成坐便,如果上下台阶也疼痛,可以口服氨糖美辛来治疗,症状严重时查个x线,必要时关节内注射玻璃酸钠...