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身高158体重128斤属于大基数吗
4种不同
体重
的减脂攻略
答:
大基数:体重在130-160斤之间的属于大基数人群
。大基数人群是最好减的,这个阶段掉秤很容易。超重体重:体重在160-200斤之间的属于超重人群。这个阶段减脂不仅仅是为了好看,而是为了健康
159 120
斤是
小基数还是
大基数
答:
体重在108斤左右是小基数
;所以159高120斤是男生就是小基数,是女生就是大基数。
170128
是大基数吗
答:
1. 170128的体重并不属于大基数范围
。2. 对于身高170厘米的个体,体重128公斤并不算过重。3. 因此,170128不能被归类为大基数群体。4. 大基数的定义通常是指肥胖人群,他们开始减肥时应先关注饮食调整,以避免运动对身体造成伤害。5. 对于170厘米身高的个体,128公斤的体重是正常的,不应该被视为大...
身高
163
体重
135
算大基数吗
答:
标准体重应为58公斤,即116斤。3. 标准体重的向上浮动范围为10%,因此116斤的10%为12斤,标准体重上限为
128斤
。4. 对于女性,标准体重的计算公式为体重(公斤)=
身高
(厘米)-100,同样考虑上下浮动10%为正常范围。5. 因此,135斤的体重超出了标准体重的上限128斤,可以认为
属于大基数体重
。
我
身高
172
体重
65,减脂的话
是大基数
还是小基数?
答:
先说说
大基数
到正常身材,也就
是
说,你
体重
在超重甚至肥胖范围,这时候,你可以按照低热量,正常盐分(肥胖可以低盐,但超重千万别低盐,除非你想到标准身材就停止减肥),高饱腹感的方式进行,这阶段没什么多说的,坚持就行,按照薄荷的方式,是没有问题的 接下来是正常身材到骨干身材。(PS,不想到...
两个月瘦了三十
斤是
什么感觉?
答:
高中毕业开始减肥,
大基数
,163高,
体重
比
身高
还多20😂由于基数太大,完全不想动,纯节食不吃主食一天只吃一两个水果加喝水坚持快三个月,瘦了快40
斤
。开始一周就瘦十斤完全没感觉,但每天称很有成就感,后面速度变慢,瘦了30斤的时候整个人小一圈,碰见的熟人都问我怎么瘦的。很开心,穿...
你有见过什么减肥的反面案例?
答:
有的人听说运动能减肥于是就拼命运动,完全不在乎自己身体到底能不能承受的住。
大基数
的人运动减肥方法不正确的话
是
很伤身体的,尤其是膝盖,因为这时候的膝盖承受不了这么大的重量。所以坚持运动的话不仅不会减肥,还会伤害自己的身体,导致之后不能再运动减肥了。如果想要运动减肥的一定要循序渐进,不能...
黄瓜鸡蛋减肥法对
大基数
到底有没有用?有没有亲身经历的?不要复制。不...
答:
减肥 我最有发言权了 我从150斤 一个月减到了
128斤
而且现在还保持住了 不容易 太不容易了 现在就分享给大家 减全身个地方 减下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。上臂内侧:两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,...
...我
是大基数
。坚持一个月瘦二十
斤吗
?
身高
170
体重
160
答:
最重要的
是
第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的
体重
会明显下降,一般会下降10
斤
以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气,整天头昏,所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了,他没有什么不适的感觉,每天还能运动一个小时。从第二周开始...
...我
是大基数
。坚持一个月瘦二十
斤吗
?
身高
170
体重
160
答:
一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过。2-3周可减5公斤。百度找到“ 清清的公主梦 ” ,她的方法很不错,我就
是
通过她的方法成功的,希望你也早日成功。最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的
体重
会明显下降,...
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2
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