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轻微的手臂肌肉酸痛正常吗
手臂肌肉疼痛
是怎么回事
答:
手臂肌肉疼痛
是怎么回事 肌肉疼痛有两种:一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做做放松练习即可,此外还可以做些 *** ,补充足够的电解质(比如喝点运动型别饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就...
手臂
膀
酸疼
无力是怎么回事?
答:
回答:
手臂酸疼
无力,有可能是外伤导致,也有可能是肌肉拉伤,或者是重体力活动,手臂长期保持一个姿势干活等导致
的肌肉酸痛
,不排除有可能是由于颈椎病导致的,一般高热时,也可以出现四肢酸痛无力 建议根据自己的生活,工作情况查找原因,必要时可以到当地正规的医院去做相关检查,如颈部、胸部、手臂X线检查等,必要时...
胳膊肌肉
老是疼是怎么回事_百度拇指医生
答:
回答:意见建议: 运动性
肌肉酸痛
原因与预防 原因 在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为延迟性疼痛。 运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维...
第一次锻炼,
手臂肌肉酸痛
,是
正常的吗
?不用休息第二天就可以进行肌肉锻炼...
答:
实际上,
肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现
。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了,肌肉或韧带拉伤...
为什么感觉
手臂酸痛
?
答:
患者如果是体力工作者,经常使用手臂,
手臂的肌肉
得不到及时的休息,就会导致
手臂的酸痛
。除此之外,受凉也会导致肌肉收缩引起手臂的酸痛,这类情况在临床上非常多见,如果是劳累过度所引起的酸痛,患者可以选择局部做热敷,适当休息症状就会缓解。如果是因为受凉引起的酸痛,也可以通过热敷和保暖,症状也会...
胳膊肌肉酸痛
怎么回事
答:
胳膊肌肉出现了
酸痛
感的话可能是因为自身的过度训练导致的身体出现的一些不适的症状,所以在平时生活中尽量要控制个人的运动量尽量不要突然的增加运动量,而且在生活中运动训练之前叶要选择一些适合的热身运动,这样都是可以很好的避免自身
的胳膊肌肉
出现酸痛或者是出现拉伤的情况的,在平时生活中睡觉的时间过...
手臂酸疼
是怎么回事?
答:
胳膊疼痛
原因众多,大多数可追溯到一点——
肌肉
疲劳。如果疼的地方第一天很疼,第二天又好了一些,这就没什么问题,但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因,这就可能是关节炎了。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 如果疼痛渐渐加重,你的前臂或上臂就有可能骨折了。您或许以为骨折很容易感觉到...
运动后
手臂酸痛
无法伸直或弯曲
答:
这个是
正常
现象 不必奇怪 要如何解决这个问题要从为什么产生酸痛说起 人体运动,
肌肉
由于无氧呼吸,产生乳酸过多,让你觉得酸痛。你运动后
手臂酸痛
,说明你刚从事的运动主要是以手臂为主的运动,(我猜想可能会是打羽毛球)。要解决这个问题,我凭借自身运动经验总结有以下几点,提供你参考:一、运动结束后...
在锻炼胸肌和背肌时,为什么只有
手臂
会感觉酸涨?
答:
在锻炼胸肌和背肌时,
手臂
酸是
正常
的,因为你不可能手臂完全不发力。对于俯卧撑来说,除了胸大肌,主要就是肩和三头容易出现
酸痛
现象,也就是这两个部位
的肌肉
也是推类动作的主力肌,完全避免酸痛是基本不可能,只能说让胸的参与和感觉更强烈一些。姿势:哪怕是一点点角度的调整,不同的姿势会增加相应...
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