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运动性疲劳的正确说法
什么是
运动疲劳
症
运动性疲劳
是什么
答:
运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低
,经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象,是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。疲劳时工作能力下降,经过一段时间休息,工作能力又会恢复,只要不是过度疲劳,并不损害人体的健康。所以,运动性疲劳是一种生理现象,对人体来说又是一种保护性机制。但是...
什么是
运动性疲劳
答:
运动锻炼后和身体疲劳,包括肌肉酸、胀、疼、累等现象,是由于什么原因造成的?
至今没有一种公认的说法
,可以进行完美的解释。在运动过程中和结束后,我们感受到的运动疲劳,主要来自两方面:一方面是身体上的直接感受“累”,另一方面是精神上的疲劳,两者相互交织。实际上,现在关于运动疲劳产生的各种理论...
简述
运动性疲劳的
定义及其假说
答:
运动性疲劳产生,
由于人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时,肌肉过度紧张,机体能量消耗过多,身体就会产生疲劳感.1.1
运动能力与身体素质的变化导致运动性疲劳因素 人体的运动能力和身体素质与身体各器官系统功能紧密联系.身体素质就是人体各功能器官在肌肉工作中的综合反映.各器官功能的下降,必然影响运...
关于
运动疲劳
后的几个知识点
答:
答:指的运动过度引发身体工作能力下降的现象,是人体运动到一定阶段出现的一种正常生理现象
。适度的运动性疲劳用合理的恢复手段可以及时消除疲劳,过度的疲劳会导致运动员的身体产生不良影响,比如引起机体功能障碍或者运动损伤,还可能会危害运动员的身体健康。二、认识运动性疲劳的意义?答:了解运动性产生的...
运动性疲劳
概念 运动性疲劳对人体的影响
答:
对于运动性疲劳这个症状在医学方面又分为两大类——运动性外周疲劳,原理即是因运动引起的骨骼肌功能下降,无法达到预定收缩强度的现象;运动性中枢疲劳,原理即是指运动所引起的中枢神经系统不能产生和维持足够的冲动给肌肉来维持运动持续的现象。在医学方面认为,肌肉运动能力的下降是
运动性疲劳的
标志。在...
运动疲劳的
基本分类
答:
运动性疲劳
在人体中可以分为躯体性疲劳和心理性疲劳。1、躯体性疲劳 躯体性疲劳表现为动作迟缓,不灵敏,动作的协调能力下降,失眠、烦躁不安。心理疲劳是由心理活动引起的一种疲劳状态。其主观症状包括注意力不集中、记忆障碍、理解和推理困难、智力迟钝和不准确。躯体性疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的,...
【硬核科普】
运动性疲劳的
机制及原理
答:
比如运动时产生的乳酸堆积、血糖下降、肌糖原消耗等,都是疲劳链中的重要环节。突变理论是从三维的视角来对
运动性疲劳
进行描述。其认为在能量和兴奋性逐渐消退的过程中,存在一个急剧下降的突变峰值。为了防止身体的能量储备不足而产生不良后果,使得兴奋性突然急剧下降。到达一定程度时,以
疲劳的
形式表现出来...
下列属于消除
运动性疲劳
主要方法的是()。
答:
下列属于消除
运动性疲劳
主要方法的是()。A.睡眠 B.积极性休息 C.按摩 D.物理疗法
正确
答案:ABCD
足球训练中
运动疲劳的
产生-运动疲劳的恢复
答:
1.运动性疲劳 1.1
运动性疲劳的
概念 运动性疲劳是指由于运动过程中机体生理化的改变,从而导致人体运动能力暂时下降的现象。由于疲劳的产生是一个十分复杂的过程,目前人们对疲劳的产生机理仍未达成一致的看法,但经常采用的方法却大同小异,一般分为生物学方法和心理学方法。运动性疲劳比疲劳更有针对性,它区别疲倦和筋...
评定
运动性疲劳
最简易的指标是
答:
心率。运动性疲劳是因为运动本身而导致人体工作能力暂时性降低,但经过适当时间的休息和调整后可以恢复到正常,是身体复杂、综合变化的过程。运动性疲劳是工作能力下降,但又能够恢复正常的
疲劳性
状态,属于生理性保护机制。如果人经常处于
运动性疲劳的
情况,长时间会导致身体亚健康,从而会引起身心疲劳、健康受损...
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