什么蔬菜通便效果最好答:2、莴苣 性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然酸铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。3、空心菜 性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用,空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。3、白萝卜 生吃可促进消...
那些蔬菜最通便答:回答:病情分析: 蔬菜的问题含有粗纤维的是最好的,也是可以通便的食物,可以用芹菜,菠菜,大白菜等 指导意见: 也可以用西红柿,猕猴桃,西瓜,香蕉,木耳银耳,红薯等都是可以通便的,可以便前喝一些香油