11问答网
所有问题
当前搜索:
钙片应该什么时间吃最合适
迪巧儿童
钙片什么时候吃比较好
答:
从钙的吸收角度来说,
钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用
,对于钙质的吸收是最好的。因为食物会刺激胃酸的分泌,加速钙质的分解和口服钙片的分解和吸收,也是钙吸收的最佳的时机。所以建议餐后半小时吃最好。
孩子
吃钙片什么时候吃最好
?
答:
晚饭后
,临睡前食用钙片比较好。除了注意食用时间,钙剂选择也要慎重,补钙一定要选择能够补钙入骨的,补钙不入骨,等于白补。建议亲试试妈咪爱钙片,一款专为4-17岁儿童/青少年研制的甜橙口味钙片。它含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分,三效合一,补钙入骨。咀嚼的钙维片,每天嚼一片,不胃酸...
钙片
一般
什么时间
段
吃比较合适
?
答:
吃进
钙片
不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间
最好
,而不是"早睡早起做运动".另外,适当晒...
儿童缺钙有哪些表现,
钙片什么时候吃最好
?
答:
儿童缺钙时会有食欲不振、晚上睡觉容易出汗、囟门闭合比较晚、还有出牙晚、生长发育缓慢、肋骨呈串珠样,严重的会出现骨骼的畸形。补钙最好是通过食物进行补充,多吃一些奶制品、豆制品,还有新鲜的水果蔬菜、瘦肉等,如果
吃钙片
可以在晚上睡觉前4~5个小时
吃比较好
,可以补充柠檬酸钙等有机钙,比较容易...
十岁女孩缺钙每天
应
在
什么时间吃钙片
?
答:
一般来说,每餐饭后是摄取营养素补充品最佳的时机,这时人体的吸收能力最强,还不会伤胃。
钙片
一般
服用
量较多,可于晚上或两餐间服用。钙质的摄取不一定
要
从钙片来补充,若可以每天喝1~2杯乳制品,加上其他高钙食物即可。至于牛奶是选择市售的鲜乳还是冲泡式的奶粉,因为它们的营养成分相差不大,挑选哪...
青少年
吃钙片什么时候吃好
?时间段吃,饭前还是饭后好?
答:
口服钙片,建议是在吃饭的
时候
,或者是饭后45分钟,因为这时候胃酸的活动能力是最大的,钙片中的钙质是最容易被吸收的。还有对于早中晚三个
时间
段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了补钙的效果是依次增强的,到了晚上是最强的,所以晚饭后
吃钙片
吸收能力最强的。还要注意的是,钙片中的钙质的...
是晚上
吃钙片好
:还是中午
吃好
答:
3 晚上
什么时候吃钙片
晚上吃钙片并不意味着睡前吃,而是
需要
距离睡觉有一段时间,最好是睡前4~5个小时的时候吃
钙片最好
。而钙片又要求在饭后吃,所以晚饭也不能吃的过晚。4 晚上吃钙片不当的危害 如果晚餐吃的太晚,而吃完钙片以后又马上睡觉了,长期这样不但会诱发胃肠疾病,而且很容易患尿路结石...
钙片什么时候吃最好
?
答:
补钙的最佳
时间
是在睡前4~5个小时为佳,在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平.到了夜间,人体不再进食,而尿液照�;嵝纬�,血液中的一部分钙还是不断地进入尿液,...
钙片什么时候吃最好
孕妇
答:
孕妇建议在饭后或者睡前
服用钙片
。孕妇在孕中晚期的
时候
为了促进自身的骨骼健康,为了促进胎儿的生长发育,
需要
适当的补钙,补钙的时机尽量的控制在睡前,夜间补钙的时候效果
最好
。在补钙的时候有些孕妇会出现便秘等不适的症状,在这种情况下不需要停止补钙,建议要尽量的多增加膳食纤维的摄入,来促进胃肠的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
钙片一天中最佳服用时间
柠檬酸钙一天中最佳服用时间
为什么不建议晚上吃钙片
什么时间点吃钙片
2岁半吃钙铁锌口服液会短命吗
有结石的话什么时候吃钙片
饭后多久吃钙片防止结石
适合哺乳期的钙片
一天应该补充多少钙