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铁饼最佳出手角度
铁饼
的动作要领及训练方法
答:
适宜的出手角度般是30 -35 度
。4. 维持身体平衡。铁饼出手后,为了避免犯规,投掷者应降低身体重心,及时交换两腿位置,并顺转动惯性转体维持平衡。
如何掷
铁饼
?
答:
正式比赛中铁饼的重量男子为2千克,女子为1千克。内圈直径为2.50米,
有效区角度为40度
。掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。握法:
五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼
,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手腕微屈,铁饼...
投掷项目比赛时,若迎风则要减小
出手角度
答:
在投掷项目中,不同的投掷项目的出手角度是不同的。例如铅球的出手角度一般是42度左右,
而铁饼的出手角度一般是30度左右——这是指无风的情况下的出手角度
。加上风的因素,当顺风的时候,我们应该适当加大器械的出手角度;而当逆风时,我们应该适当减少器械的出手角度。迎风即逆风。因此迎风时,应减少器械...
铁饼
比赛需要掌握取胜的技巧
答:
当铁饼即将出手的一瞬间,
由小指到食指应作依次用力拨饼,使铁饼沿顺时针方向自转向前上方飞出
。
一般铁饼的出手角为30°-35°
;。身体的平衡缓冲 平衡缓冲的目的是当最后用力结束后,为了使人体不因向前的惯性而造成犯规,两腿应迅速地作交换动作或继续向左旋转,并降低身体重心、缓冲向前的冲力和...
在投掷运动中,
最佳
投掷
出手角度
是多少?百米快跑时是否需要“咬紧牙...
视频时间 01:52
铁饼
的技术动作 要领
答:
正式比赛中铁饼的重量男子为两公斤,女子为一公斤。内圈直径为2.50米,有效区角度为40度。掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。 (一)握法
五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼
,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手腕微...
我想解决
铁饼出手
速度和
角度
问题怎么解决
答:
加大
出手
的速度、力量及工作距离,并且也能使身体处在较高位置,为最后出手创造一个较好的
角度
。·
铁饼
离手的瞬间,应由右手的小指到食指依次拨饼,使铁饼能沿着顺时针方向转动在空中飞行。缓 冲 · 出手后为了避免犯规或跌倒,应及时交换两腿,降低身体重心,顺势再向左转体,维持身体平衡。
我想解决
铁饼出手
速度和
角度
问题怎么解决
答:
加大
出手
的速度、力量及工作距离,并且也能使身体处在较高位置,为最后出手创造一个较好的
角度
。·
铁饼
离手的瞬间,应由右手的小指到食指依次拨饼,使铁饼能沿着顺时针方向转动在空中飞行。缓冲· 出手后为了避免犯规或跌倒,应及时交换两腿,降低身体重心,顺势再向左转体,维持身体平衡。
中学生怎么掷
铁饼
答:
铁饼
放在手心,四指捏握,手背向下,从右上到左下然后垂直提升到左上,再滑到右下,这样就有距离用力了,顺着左上的
角度出手
,注意让铁饼顺着食指出去而不是小指,祝你取得好成绩!
铁饼
的教学方法
答:
掷
铁饼
是单手握持铁饼站在投掷圈后缘,经旋转后充分发挥全身的力量,以最快的出手速度和最适宜的
出手角度
,将铁饼从体侧后方经体侧向前掷出,并尽可能获得远度的投掷项目。掷铁饼是田径运动中较为复杂的投掷项目之一。它是由握饼、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡几个技术环节所组成。其...
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