...每天喝2两小酒,下酒菜比较简单,看看她爱吃啥答:除了喜欢吃汤菜,吃时令蔬菜,也喜欢吃一些时令水果外,老人在饮食方面最大的特点就是不喜欢吃反季节蔬菜和反季节水果,吃了这些反季节的东西,身上不舒服。 在饮食方面,百岁老人周玉翠奶奶除了喜欢吃肉、喝酒,喜欢吃当地时令蔬菜以外,没有其他的爱好。老人不抽烟,偶尔喝点绿茶,不吃糖,不太吃咸,也不爱吃零食,也不爱吃...
老人吃什么零食有助于长寿答:回答:病情分析: 据调查,老人长寿的秘诀中,遗传基因占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候占7%,其余60%因素取决于自己,包括饮食、情绪、生活、运动等。 指导意见: 建议保持乐观情绪,笑口常开,起居规律,饮食均衡,适当运动。饮食原则,多三黑、少三白,即少吃盐、糖、脂肪,多吃蘑菇、黑木耳、黑米;常...