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雌激素水平高怎么办
雌激素高
吃什么能降低?雌激素高吃什么食物好?
答:
1、菜花类食品雌激素高可以多吃些菜花类食品,如西兰花、花菜、卷心菜、大白菜等
,以上蔬菜含有一种氮化合物,名叫吲哚一3一甲醇,具有转变雌激素,它可以将女性体内活性雌激素进行降解处理,有助于降低雌激素。2、
富含硒和锌富含硒和锌的食物
对平衡雌激素有特殊功效,有利于降低雌激素,建议可以多吃。
雌激素高
吃什么
答:
1、大豆的食品
我们平时喝的豆浆
、吃的豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似,大豆食品里面含有大量的维生素b6,有利于调节雌激素的代谢和平衡,大豆里面含有天然的雌激素,能够为女性补充雌激素,3、
卷心菜
卷心菜里面富含硼能够有利于促进雌激素分泌,而且里面含有的膳食纤维具有润肠通便的功效,促进身体的排毒...
雌激素
偏高吃什么食物好
答:
2、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效
。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。同时,雌激素过高的饮食注意事项又有:1、
忌用安慰性强的食物
:如酒、浓茶、咖啡等,因更年期的妇女性情较为多变,进食这些食物易冲动。2、
宜清淡饮食
:限制食盐的摄进...
雌激素
过高
怎么
调理
答:
1、补充雌激素有效调节内分泌: 月经来潮后3天到医院进行内分泌检测
,在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗。2、
心理调适
:
避免过度劳累与激动,保持精神愉快
,可进行适当运动舒缓压力。3、保证营养: 饮食注意营养丰富,多吃绿叶蔬菜和新鲜水果,少吃腌制、辛辣、高脂等食品。4、中医调理: ...
雌激素高
吃什么能降低
答:
针灸对调节
雌激素
平衡也有显著的疗效,它具有温通经络,活血化瘀,消肿镇痛的作用。现代研究认为本病的发生与雌二醇含量增高有关,而针刺可使下丘脑-垂体-卵巢轴功能得到改善,降低血中雌二醇浓度至正常
水平
;同时针刺穴位可促使机体产生镇痛物质,使某些致痛物质减少或消失,因此运用针刺治疗可达到表里同治,...
雌激素高怎么办
答:
雌激素高
可以通过适量摄取优质好油、适当食补和适当运动来改善。1、适量摄取优质好油 例如冷压、未经氢化的橄榄油、苦茶油、玄米油、亚麻仁油、坚果类等。2、适当食补 补充山药、豆浆、豆腐等植物性荷尔蒙,以及十字花科蔬菜,帮助雌激素代谢。3、规律作息,适当运动 压力是造成荷尔蒙失衡的原因之一,有...
什么原因导致女性体内
雌激素水平
过高?怎样改善
答:
女性激素
的
水平
或多或少是和遗传有一定关系的,比如说母亲有,可能女儿产生的可能性高一些。结婚以后,特别是怀孕的过程,体内的激素会发生一个很大的变化,纤维瘤来讲是可以通过哺乳来改善。子宫肌瘤的话,建议怀孕前做个全面的检查,如果子宫肌瘤过大可能要手术。 我个人是比较推荐用中医疗法,中药的...
性
激素
六项雌二醇高很多其他正常
怎么
回事
答:
另外,雌二醇高不能吃雌激素
高
的食物,可以多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的
雌激素水平
。需要注意的是,女性朋友千万不要轻易用药。因为如果在生理期监测雌二醇偏高,可能属于偶然情况,需要在医生的确诊后才对症治疗。定时复查,如果复查依然有问题,可以刮片作病理检查。雌二醇的...
体内的
雌激素
过高,应该
怎么办
?
答:
1、多吃
富含硒和锌的食物
:富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊作用。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。2、吃大豆异黄酮,如:金巢安,有大量的植物雌激素,可以在体内起雌激素平衡器的作用。
3、忌用安慰性强的食物
:如酒、浓茶、咖啡等。4、黄豆...
雌性激素
过高
怎么
调理
答:
多吃富含硒和锌的食物。如牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、胡桃等,可适当提升雄激素水平进而降低
雌激素水平
。3,适当吃黄豆及豆制品。具有平衡女性体内雌激素的作用,如果体内雌激素少时,可以使之增加;体内雌激素高时还可能使之减少。4,清淡饮食,低脂低盐。限制食用动物脂肪如猪油、牛油以及动物内脏等。
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