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饮食不油腻为什么得了高血脂
没吃
油腻
食物,
血脂
还高是
什么
原因?
答:
米饭面食吃多了,血脂的甘油三酯会高。动物性食物吃多了,血脂的胆固醇会高
。高血脂人群的养生方法:1.干山楂泡水代茶饮(孕妇除外)2.每天限食用油25克(摒弃煎炸熏烤腌)3.每天限鸡蛋半个(可以二天一个全蛋)4.拒绝动物油脂内脏拒绝甜品(含饮料)5.饮食量减三分(吃七分饱,饭吃多也会造成血...
孕期没吃高脂肪的食物
为什么血脂高
答:
怀孕期间出现高血脂的情况主要跟饮食和孕激素有关系
。一方面在怀孕期间很多人会注意补充营养,营养补充的比较多,而相对来说运动又比较少,所以就容易发生脂肪的堆积,导致血脂升高的现象。此外在怀孕期间由于身体内的孕激素变化
...检查身体却说
血脂高
,
为什么
。不知道什么原因?
答:
4、自身遗传代谢有问题
有些人虽然不吃肉、不吃油、不胖,但就是会血脂高。
这种情况可能是由自身的遗传代谢造成的
,一般多见于总胆固醇和低密度脂蛋白升高。低密度脂蛋白是最坏的血脂,它会不断产生血管垃圾,加重动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病。
我素食者,
为什么
竟然体检
得高血脂
症? 本人26身高160,体重47左右还是属于...
答:
饮食因素是外因,也就是吃了胆固醇含量高的食物
。而内因主要是指人体内合成的胆固醇升高,或者体内胆固醇代谢出了问题,尤其是低密度胆固醇代谢异常。 对于由外因引起的高胆固醇,合理控制饮食、减肥是很有效的方法。但有些人很瘦,吃的也还算健康,检查发现血脂却很高,这就很有可能就是内因出了问题,往往...
不吃油炸食物,
为何血脂
还是居高不降?医生告诉你原因
答:
而
血脂升高
,很多人都会说肯定就是胆固醇高,一定就是吃得东西过于
油腻了
,但问题就是,有一些人从来不吃油炸食品血脂依旧很高,这到底是
为什么
呢?
血脂高
的原因 血脂高并不一定就是因为吃油炸食品,有些人说血脂高不就是因为脂肪过多导致的吗,那就是摄入的胆固醇和脂肪过多才会,都是一些肥胖人群才...
为什么
有的人没有大吃大喝,
血脂
也很高?
答:
高血脂是多因素影响的,并不是完全受脂肪摄入量影响的。比如吃肥肉没
得高血脂
,那他是天天都吃还是偶尔吃一次呢,他是否有运动习惯呢,除了吃肥肉,他是否还经常吃一些富含
膳食
纤维的粗粮、新鲜的蔬菜水果呢;那个只吃炒菜的人,是否是用动物油炒菜呢,是否从来都不主动运动呢,是否
饮食
结构过于单一,...
有些人吃肥肉都没事,
为什么
吃炒菜会
血脂高
?
答:
患者血脂指标失控的原因,以及与脂肪的直接摄取分不开,脂肪中确实含有很多脂肪,因此,特别是饱和脂肪含量高,因此
高脂血症
患者在日常
饮食
中确实少吃,最好避免脂肪。即使血脂正常的人,为了预防高脂血症的发生,也要减少食物中的肥肉摄入。
患
有高脂血症,还要控制谷类的摄取。大量实验证明谷类摄入量过大...
吃肥肉没事,吃炒菜反而
血脂高
,这究竟是怎么回事?
答:
吃肥肉没事,吃炒菜反而
血脂高
,
高血脂
症也不单纯是因为高脂食物摄入过多引起的,
高脂血症
又称血脂异常,主要是指血液中的胆固醇和三酰甘油等异常升高,
为什么
平时食清淡很少吃肉,还是
得了高血脂
呢?
答:
谈到血脂这个词,有人会简单的认为血脂就是血液里面的胆固醇含量。实际上,血脂不仅包括胆固醇,还包含磷脂、甘油三酯等等一些成分,血脂只是一个总称。有人体重是正常的,平时都不吃肉,
为什么
还是
得了高血脂
呢?这是因为高血脂它不仅仅由吃不吃肉决定的,还有其他的一些原因,比如高血脂也有可能是遗传来的...
几乎不吃肉,
为何血脂
还超标?
答:
缺乏运动:缺乏体育锻炼和身体活动可能导致
血脂升高
。运动可以帮助身体消耗多余的脂肪和调节血脂水平。遗传因素:有些人天生就容易
患
有
高血脂
症,即使
饮食
健康也可能出现血脂超标的情况。如果你的血脂超标,建议你咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导,帮助你制定适合你的...
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