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高血压宜吃什么食物
高血压
,高血脂,高血糖,高胆固醇,
吃什么饮食
答:
一、高血压适宜食物
苹果
、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、
芹菜
、茄子、
萝卜
、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、
玉米
等。二、高血脂适宜食物
玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗
、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
高血压
要
吃什么食物
答:
血压高的人要少盐多素,
一般可以吃香蕉、柿子、苹果、菠萝、鲜梅、甜瓜、西瓜等这些食物
,不适宜吃煎、炸、爆炒、油淋、烤等食物,要保持良好的心情,多去户外活动一下,比如经常慢跑、散步、打一下太极戒烟限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。,外婆.的血压高朋友介绍吃这个...
高血压
应
吃什么食物
?
答:
西芹,枸杞,决明子,荷叶,
高血压
的人
吃什么食物
好呢?拜托各位大神
答:
低蛋白、低脂肪、低盐、少油、少糖、清淡的
食物
血压高的
人
吃什么
好
答:
1、
高血压
患者
应该
多吃土豆,土豆具有非常丰富的营养价值且热量很小,含有大量的钾元素,是降压的良好食材。2、要多吃菠菜,菠菜中含有大量的微量元素和钾元素,高血压的发生多是由于人体中钠元素高而钾元素低,多吃菠菜能补充人体的钾元素,有效的降低血压。3、大蒜是重要的降压
食物
,大蒜中含有的物质...
高血压
患者
宜吃什么食物
?
答:
每日1剂,2次分服,连服10~15天。【功效】柠檬性凉,味酸,有生津止渴、化气和胃等功效,可用于
高血压
、咽痛口干、胃胀气诸症。荸荠性寒,味甘,有清热凉肝、生津止渴、补中益气等功效,可用于高血压、烦渴便秘、血尿、百日咳诸症。二者合食,可清热益气、生津止渴。适用于高血压、咽喉肿痛、消渴等。
高血压吃什么食物
答:
第一,
高血压
的病人最好要保持少食多餐,每顿饭都不要吃的过饱。一般患有高血压的人都是特别的肥胖,所以在日常的
饮食
当中要多吃一些低热量的
食物
,以免体重的增长。第二,低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸...
血压高吃什么
好 这5类
食物适合高血压
吃
答:
高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、
芹菜、玉米
、海带、黑木耳等等都有降压的效果。
高血压
人
适合吃什么食物
答:
高血压
是一种常见的疾病,这样的疾病在平时的时候主要
饮食
进行调理好,我也是高血压的人,一直在饮食上特别的注意,到现在情况一直不错,下面将我饮食上的经验和大家分享一下。方法/步骤
食物
一、碳水化合物
食品
:
适宜
的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类,如果是海藻或是菌类的食物...
高血压吃什么食物
好,不
能吃什么食物
答:
高血压
不
能吃
的
食物
有狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、各种动物肝、肾等高脂肪、高胆固醇食物。
血压升高
者还应忌喝白酒,忌吃腌制的咸菜、香烟、胡椒、辣椒等。总之,高血压患者主要是忌三类食物,高血压患者应该忌含有多饱和脂肪酸的食物,忌动物油脂类,高血压忌辛辣食物、过咸的食物,还要避免喝咖啡...
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