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鸡胸肉做汤月子餐怎么做好吃
月子餐
鸡肉的
做法
大全
答:
做法:先把大米洗干净后浸泡半个小时备用,香菇切成薄片,小青菜切丝,鸡胸肉洗干净之后弄成一条一条的丝状
,然后用盐、淀粉、油腌制下。在锅里面放入适量的水,烧开后加入大米、油用大火继续煮开后,转成小火慢慢煮到粥软烂的地步,再开大火放入切好的鸡肉、香菇、姜煮2分钟之后,放入小青菜煮多2...
月子餐鸡胸肉
家常
做法
大全
答:
1、乌鸡宰杀后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。2、将鸡肉块、药包同放入锅中,加入姜、盐及清水适量,炖至鸡肉烂熟即成。归耆鸡汤 材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。做法:1、先将鸡腿洗净并切块。2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。3、接着放入黄...
月子
里
鸡胸肉怎么做好吃
答:
第1步、食材:
鸡胸肉
(已清洗)、青椒(已去蒂去籽清洗切碎)、香干(已切碎)。第2步、将已清洗好的鸡胸肉放在案板上切成丁。第3步、放入盘中,加适量的料酒。第4步、加适量的酱油。第5步、加适量的盐。第6步、加适量的淀粉。第7步、抓匀,腌制片刻。第8步、烧锅倒油烧热,下入腌制好的...
鸡胸肉怎么做
给
月子
妈吃
答:
其实,
坐月子
吃的鸡肉做法很简单,准备好黄芪、母鸡、枸杞和红枣以及适量的生姜等等材料,将黄芪、枸杞和姜片放入到一个过滤的袋子里面,母鸡清洗干净焯水以后切成块状,跟红枣一起放入到砂锅里面,加入清水用小火炖一个小时以后放入盐和米酒等等在里面就可以吃了。这道黄芪炖鸡汤的口感是非常好的,而且,...
月子餐
鸡的
做法
答:
清蒸鸡腿:原汁原味
,营养丰富 如果想要清淡一些,清蒸鸡腿绝对是你的不二之选。选择一只新鲜的鸡腿,将它放入蒸锅中,蒸熟即可。原汁原味的鸡肉鲜嫩多汁,保留了鸡肉最原本的营养,既能满足你的口腹之欲,又能补充蛋白质和各种微量元素。黄芪当归炖鸡:补气养血,滋补气血 气血双补是月子期间的重要课题,...
鸡胸肉如何做月子餐
答:
1、
鸡胸肉
的做法很简单,可以炖着吃,也可以炒着吃,不过考虑到女性朋友在
月子
期间的特殊体制,可以选择炖鸡子,在炖鸡子的时候还可以加些黄芪,加些大枣,加些当归枸杞等一些补充气血的中药,这样可以增加鸡汤原有的补益作用,同时还能帮助提升鸡汤的鲜味。2、除了注重鸡汤的营养效果,在做鸡胸肉的时候还...
小
月子
能吃姜酒鸡吗?
答:
1、准备材料:
鸡胸肉
、姜、自酿的酒、糖、盐、味精等等。2、做法:先要将鸡肉切成小块在开水中氽一下,之后再过一遍凉水,清洗干净。锅烧热,放上一些油,再将鸡块倒入锅中翻炒出香味来;接下来,在锅中倒入酒与糖,盖锅盖后用小火焖十几二分钟,待鸡肉变软。最后用佐料调味,再将姜丝放上就...
金牌月嫂
月子餐怎么做
、
做法
答:
金牌月嫂
月子餐
推荐——柠檬鸡柳 原材料:
鸡胸肉
、鸡蛋、料酒、淀粉、柠檬汁、盐 做法:先把鸡胸肉洗干净切成条状后,准备一个碗放入淀粉、蛋液,慢慢搅拌均匀之后,放入切好条的鸡胸肉,鸡胸肉切成了条均匀的裹上了淀粉之后备用。准备一个锅放入少许的油,放入裹好蛋液的鸡胸肉去炸熟,炸...
坐月子
吃什么好?30天
月子餐
食谱推荐
答:
第四周:早餐:南瓜葱花饼、鲜肉粥、清新生菜汁、奶酪胡萝卜沙拉、珍珠粥。午餐:水果沙拉、咸菜排骨
汤
、西红柿鸡蛋炒饭、香辣蛤蜊豆腐汤、荸荠蘑菇煲。晚餐:辣炒花蛤、煮
鸡胸肉
、蚝油莴笋炒虾仁、紫苏猪肝菜、绿色蔬菜三文鱼汤。
坐月子
的食物相对清淡一些,避免过多刺激消化系统。除此之外,还要喝足够的水...
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