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黑豆粥怎么做好喝
黑豆
黑米
粥怎么做
好吃
答:
黑豆
黑米粥的做法步骤1. 提前一天将黑豆,黑米用开水分开浸泡,浸泡时先清洗一次,之后浸泡的黑水可用来煮粥。2. 水准备充足,不然边熬边加水营养有所流失,先下黑豆煮十五分钟,再下黑米,记得搅拌。黑芝麻在煮了一个小时左右加入。3. 食用时加入红糖或冰糖,成品 ...
黑豆
紫薯粥的做法,黑豆紫薯
粥怎么做
好吃,黑豆
答:
主料 紫薯 200克
黑豆
200克 辅料 大米 适量 步骤 1.黑豆淘洗干净泡2个小时 2.大米淘洗干净 3.紫薯去皮切小块 4.所有食材放入电压力锅,加清水煮 5.选择“煮粥”,在不堵排气孔的情况下,在压力阀上压上一条湿润的毛巾 6.自动保温后拔掉电源,继续焖15分钟再开锅 ...
煮
黑豆粥怎么
快速煮烂 黑豆粥的做法有哪些
答:
1 煮
黑豆粥怎么
快速煮 煮前炒一下 黑豆难煮熟大多是因为生的黑豆很硬,煮之前小火炒一下让黑豆的香气溢出来,然后再煮,这样既可以使黑豆很快被煮熟,又可以大大提高黑豆的口感。煮前侵泡 黑豆含有大量的蛋白质、维生素、蛋黄素、不饱和酸以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养价值比较高...
黑豆粥
还可以加什么啊,吃不饱啊
答:
枣能提高人体免疫力,枣中富含钙和铁,黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
黑豆粥
的食材挑选 黑豆粥有清肝明目,补肾强身的功效,十分适合经常对着电脑的上班族。那么黑豆粥要
怎么做
呢?它的食材怎么挑选呢?好的黑豆颗粒大小并不均匀,有大有小,而且颜色...
黑豆粥的做法,
黑豆粥怎么做
好吃,黑豆粥的家常
答:
准备炖盅吧 陶瓷的炖盅容易清洗,推荐使用哦 最好选珍珠米,这种米煮好才会粘,而且会好看,口感好。先把
黑豆
放进炖盅内中火炖1个小时,然后加米一起炖,这样才会一起熟,才会入味,过30分钟后可以放点盐,准备享受美食吧!6 加点盐和其他自己喜欢的调味料,很哈的营养粥就出来了。
黑豆
黄豆
怎么
熬
粥
答:
主料:黑米100g、
黑豆
50g、黄豆100g、糯米100g 辅料:白糖1勺 步骤 1.准备好黄豆、黑豆、黑米和薏米,放在一个碗内。2.用冷水提前浸泡一个晚上。3.锅内的水烧开,把上述食材放入锅中。4.大火烧开之后,转小火慢炖。5.这时候利用熬煮黑米黑豆的时间,把糯米给泡上。6.大概熬了1个小时左右,...
黑米
黑豆
黑芝麻
粥怎么做
答:
黑米
黑豆
黑芝麻粥的做法 一:材料 黑米 1杯,黑豆 1杯,黑芝麻20克,黑糖 适量,水 6-7碗 二:工具 电锅,量杯 三:做法 1、先将黑米和黑豆浸泡1~2小时。2、黑米,黑芝麻和黑豆,6-7碗水一起放入电锅煮,外锅加1.5杯水 3、电锅跳起后持续闷约半小时,若黑豆不够绵密,可在外锅加水在煮(...
黑豆
熬
粥怎么做
好吃
答:
4.加入洗净的粳米后,用大火煮沸,再改用小火煮至八九成熟,加入猪肚丁,将粥熬透。5.将香葱末,姜末,胡椒粉,细盐,酱油,味精,麻油加入米粥中,调好味道,再稍煮片刻即可食用。好处:此粥适宜于贫血,痛经,腰痛,体虚畏寒者,食欲不振者,形体消瘦者食用。鲤鱼
黑豆粥
材料:鲤鱼1尾,粳米100克...
糯米、红豆、
黑豆
、莲子一起煮粥的方法
答:
一、莲子清水泡发去苦芯。二、糯米红豆黑米
黑豆
花生淘洗干净倒入电饭煲,黑豆和红豆比较难煮烂,可以提前浸泡几个小时再煮。三、加1000ml清水。四、按煮粥功能煮一个煮粥程序。五、电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子,再煮一个煮粥程序。六、最后加入冰糖。七、加人枸杞。八、煮到冰糖融化即可。九、...
黑豆
燕麦粥的做法,黑豆燕麦
粥怎么做
好吃,黑豆
答:
山药100g 辅料:黑燕麦片适量 燕麦片适量
黑豆
燕麦粥的步骤:黑豆最好提前泡半个小时 2.山药洗净去皮 3.将黑豆放入锅内,加入足够的清水,放入切好的山药 4.放入黑燕麦片 5.放入普通生燕麦片 6.想把豆子煮的烂一点,所以我用的煮饭时间还长一点 7.切断电源后我又焖了20分钟,豆子已经很烂了,...
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