减肥坚持不下去怎么办?怎么有效减肥?答:01当你决定要减肥了,不要觉得要上战场了,先大吃一顿再说,完全没有必要; 02减肥是持久战,不要迷信任何X天瘦X斤的方法,科学合理不反弹的减肥,你需要做好至少坚持3-6个月的准备; 03虽然说减肥说到底就是管住嘴迈开腿,但是人性复杂,管不住嘴的原因很多:食物,情绪,压力,环境等;迈不开腿的原因也很多:激素问题...
夏天家里的猫猫狗狗不爱吃饭、变瘦,是正常的嘛?该如何给它们调整饮食...答:一到夏天,天气热的时候,猫猫狗狗食欲都会下降,就不吃粮或者吃的少,有的还会变瘦。对于猫咪来说,如果吃的少,很容易生病,例如脂肪肝,所以一定要注意饮食情况。 我家养的狗子,之前夏天的时候也吃的很少,其他季节一个月3斤狗粮,夏天就一个月1斤多狗粮,然后平常有喂吃些别的东西,体重也没变,后来有年夏天换了款...
前几天吃水果,五天瘦了四斤,后几天不但没减下来,还反弹了,怎么办,是...答:和你一样,我能在4天瘦4斤,但是第5天开始 体重就不动了 这个时候,要坚持!!不能多吃,3天过后体重就可以动了,但是这时候一定要坚持,因为看体重秤指数没变化,就觉得很没动力。 很多人讲,减肥靠节食不行,我的回答是,瞎胡说!不节食,永远不可能减肥!只是配合运动减肥效果更好而已。我是常常急需在半个月瘦了10...