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16天减肥法可以瘦多少斤
命求最有效的
减肥方法
答:
我想在3个月的时间之内减到120J,哪位专家能帮助我一下呢?最好是有食谱和作息计划的切记是最有效的~或者有效果的
减肥
药也可以的... 我想在3个月的时间之内减到120J,哪位专家能帮助我一下呢?最好是有食谱和作息计划的 切记是最有效的~ 或者有效果的减肥药也可以的 展开 ...
怎样才
可以减肥
答:
怎样才
可以减肥减肥
其实我们知道很多五花八门
减肥方法
,比如我们都知道要少吃点和多运动,不要吃消夜等等,但最主要的问题是我们会不会付出实际行动,即使有人告诉你了一个很好的办法,你半途而废或没有毅力坚持下去
我是一名初中生,女,
16
岁,体重120,目标减到30kg,请帮我制定一份
减肥
计划...
答:
14、蜂蜜水
减肥法
:每天饿了只喝蜂蜜水兑醋 三天
可瘦
十
多斤
15、十二
天减
身上12%的方法:头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量
16
、喝普尔茶减肥法:此茶能美容、减肥、祛斑 17、中药减肥法...
21
天减肥法
第三阶段六分饱的量是
多少
答:
建议红豆100绿豆100山楂30大枣10枚假加1L的水煮熟,晚上一碗,第二天早上一碗,一定要喝加热的,中饭六分饱,拒绝任何零食,坚持两周,不仅能再
瘦
10~
16公斤
而且也维持了21
天减肥法
的效果,再之后,只要戒掉零食,晚饭少吃或者不吃,是肯定能身轻如燕的!~!在减肥的道路上坚持就是胜利!~!祝你成功...
21
天减肥法
是否有效,亲身体验过的进,谢谢!
答:
还有就是效果 我建议你别听她们别人瞎说 你想想也知道 谁那样折腾二十一天也得
瘦
啊 二十一天呢 都差不多一个月了 一个月不能好好吃饭 不瘦就怪了 对吧 如果你要是减腰什么的 做做仰卧起坐什么的也有效果 不知道这个答案 楼主满意不?有要问的可以继续问我哈 最后祝你
减肥
成功 ...
怎样快速
减肥
不反弹
答:
首先最好不要吃药和抽脂!那样是快`` 可是你想过后果么? 首先会影响你的身体健康而且还会反弹! 减得快弹得也快! 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的
减肥方法
:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!) 首先手臂的话打羽毛球可以 我有一个亲身试...
在
减肥
期间,有什么
方法能够
快速减重?
答:
通过运动
减肥
是一个加速的过程,而节食一开始效果更快,之后就变得越来越慢。3.不要定太远大的目标。我124
斤
的时候,目标是减到120斤。我花了大概两三个星期才达到一个目标,会觉得很有成就感。不要轻易设定30斤和40斤的目标。这种遥不可及的崇高理想,会让人疲惫不堪,最终导致放弃。4.晚餐的...
即
能
适应高强度脑力劳动又能适合
减肥
的一天的食谱
答:
健身中心强烈推荐给想要迫切
减肥
的女士的良方.
方法
:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),
可以多
吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和...
懒人如何
减肥
?
答:
黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这
方法减肥
最快,我就成功了,一星期瘦了10
公斤
,从128
瘦
到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
怎样
减肥
视频时间 01:08
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