孩子健康成长指南答:让孩子动起来,是保证孩子健康成长的重要途径。多参与户外活动,跑步、打球或游泳,任孩子选择。运动可以增强孩子的体质,提高免疫力,预防疾病。️空气流通,远离细菌为孩子健康着想,少去人群密集、空气不流通的场所,减少细菌感染的风险。保持室内空气流通,定期开窗通风,也是保护孩子健康的重要措施。⚕️定期...
孩子健康成长指南答:保证孩子充足的睡眠,婴幼儿每天需要12小时,学龄儿童应有10小时的睡眠时间,以保证孩子的身心健康。早睡早起,加强锻炼养成早睡早起的习惯,加强户外活动和锻炼,特别是在冬季,以提高孩子的抵抗力,预防感冒和其他疾病。合理饮食饮食不宜过饱,多吃蔬菜、蛋类和豆制品,少食冷饮和油腻甜食,以保证孩子的身体健康。...