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4岁宝宝营养餐一周食谱
3到5
岁儿童一周营养餐
答:
3到5
岁儿童一周营养餐
2:为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3
岁宝宝
每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。1. 素食早餐三明治:吐司
4
片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。...
4岁
早
餐食谱
答:
可以给宝宝做玉米片虾皮粥
,此粥适合胃寒体倦的宝宝,另外还具补钙作用。还有番茄疙瘩汤,番茄的营养成分很高,对宝宝有助消化、润肠通便的作用,还可防治便秘。也可做胡萝卜瘦肉泥粥,胡萝卜能提供丰富的维生素A,能防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常。
一
岁
半
营养餐食谱
答:
宝宝一日三餐应该保证4大营养品类的摄入。
第一类是肉蛋类,包括红肉、家禽肉、鱼肉、蛋等;第二类是奶制品,包括奶、酸奶、奶酪等
;第三类是粗粮类,包括谷类、米、面包、面条等;第四类是蔬果类,包括水果和蔬菜。第二,摄入适当的油脂 宝宝一岁了,此时如果摄入适量的油脂,能够促进宝宝的大脑发育。...
4岁宝宝一
日三
餐食谱
怎么做好
答:
4岁宝宝营养餐之午餐 搭配一:鸡蛋软饼(面粉60克、鸡蛋1个
);西红柿排骨汤(排骨肉40克、西红柿15克、猪肝炒竹笋、猪肝15克、竹笋15克)搭配二:紫菜5克、小花卷、面粉25克;土豆炖牛肉末(牛肉40克、土豆15克、青菜炒豆腐、干豆、15克青菜10克)搭配三:大米饭(大米40克);清蒸鱼(鱼60克、豆腐20克...
4岁宝宝餐食谱
中餐
答:
4岁小宝宝营养餐食谱1:
鸡蛋番茄粥
原材料:猪踝关节1根、葱和姜少量、西红柿1个、生鸡蛋1个、稻米、盐 作法:1、猪踝关节砸碎,用低火容易上火烧开5分钟;扔掉锅原水,再掺适度的水、滴几滴醋,再次熬三十分钟,将骨捞起来,留大骨汤;将汤中漂油捞起来,掺充足的水,烧开之后米。2、西红柿...
4岁宝宝食谱
大全 4岁宝宝吃什么
营养
答:
搭配一:
小米枣粥
(小米45克、枣泥10克);海带炒肉(海带20克、瘦猪肉45克)搭配二:小米黑米香米粥(香米20克、黑米5克、小米20克);红烧鲤鱼(鲤鱼50克)搭配三:青菜肉包子(面粉50克、瘦猪肉40克、青菜30克);小白菜虾皮汤 (白菜10克、虾皮5克)4岁宝宝营养餐之睡前 牛奶243毫升 四、4岁宝宝食谱...
2
岁宝宝营养餐菜谱
答:
鸡蛋粥材料:鸡蛋
1
个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/
4
碗,肉汤1/2杯,盐若干 做法:1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。>>给力
营养食谱
对抗
宝宝
便秘 蔬菜牛肉粥材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,...
儿童营养餐一周菜谱
答:
1.蒸豆腐丸子 配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块,然后放一个鸡蛋,加盐和少许料酒,顺时针搅拌,从虎口处揉成球状的菜;然后放在锅上蒸15分钟。撒上一些葱花,淋上香油和少许酱油。2.胡萝卜西兰花炒口蘑 配料:胡萝卜、西兰花、口蘑、高汤 做法:胡萝卜...
8
岁儿童营养食谱
(八
岁营养食谱
)
答:
8
岁儿童营养餐菜谱
2一、土豆胡萝卜玉米扇骨汤材料:扇骨500克、甜玉米
1
根、胡萝卜1个、土豆1个、蜜枣2个与白醋。做法:1、扇骨斩大件然后飞水后洗干净浮沫。2、胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块。3、甜玉米洗干净后切大块,然后蜜枣用水冲洗一下。
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、汤锅里倒入适量的水,放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣以及...
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