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60多岁高血压吃什么好
高血压
老人适合
吃什么
?
答:
老年人高血压患者可以在平时用低盐、低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,
多吃新鲜的蔬菜和水果,例如芹菜、白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苹果、香蕉、橘子、西瓜、草莓等食物
,这些新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,均有助于降低血压.除了食物,在积极改变生活方式的同时,需要及早加用降压药物,...
老人
高血压吃什么
补品
答:
老年高血压患者要
食用新鲜蔬菜和水果
,这些维生素含量高的食物,
可以多吃番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等等
。高血压老人应该
吃含有西洋参成分的补品比较好
,因为西洋参具有滋阴补气的功效。可以改善高血压引起的神疲乏力、头晕目眩、心慌失眠等不适症状。同时西洋参也不会引起血压升高...
60岁
的老人
高血压
应该注意哪些饮食
答:
②坚持一天一杯牛奶、一个鸡蛋,适量吃鱼、禽、瘦肉和海产品
,因为这些食物可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸,牛奶是优质钙源,海产品富含碘,对调节机体代谢有重要作用。③少吃或不吃荤油、肥肉、油炸食品、甜点心、内脏、鱼卵等食品,因为这些食品中含能量、胆固醇、饱和脂肪酸高,可促进衰老,造成机体...
老年
高血压吃什么
最健康?老年高血压适合吃的食物有哪些?
答:
1、老年高血压吃什么最好1、芹菜粥如果你存在高血压,那么可以吃芹菜粥。采用芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。2、
海带丝
可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。3、
蚕豆
可以治疗高血压,...
有
高血压
和肾病的老年人应该
吃什么
?
答:
蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参 牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
高血压吃
水果也有利,苹果、西瓜、鲜梅、柠檬,香蕉这些都是被得到证实的
多吃
防治高血压的食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类:...
六十多岁
的老人
血压
太高,心脏不好,
吃什么
降压药好
答:
回答:问题分析: 你好,老年人血压较高,以及心脏有异常的情况,基本上考虑是两者相关连的,往往是心脏的冠状动脉供血不足引起的冠心病、或者是
高血压
性心脏病,亦或是心脏传导系统异常而致的心律失常。在治疗上不仅要积极控制血压,而且还得进行心血管辅助性的治疗,以活血、增加心肌供血、改善血管弹性等药物为主...
60岁
的人
高血压
可以吃红枣吗
答:
高血压
病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。④
多吃
含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物...
收缩期
高血压
对老年患者有哪些危害?高血压怎样控制
血压好
?
答:
2、
高血压吃什么好
(1)芹菜芹菜含有丰富的生物类黄酮,能降低毛细血管通透性,能对抗肾上腺素的升压作用,所含的丰富钾元素也能促进人体排出多余的钠盐,起到降低血压和利尿作用。食用方法:取嫩竹笋100克,煮熟后切片,芹菜100克,切段后用开水略焯,沥干水分后与竹笋片混合,加入食盐,鸡精,香油调味即可。注意事项:芹菜含有...
降
血压吃什么好
?
答:
老年人
高血压
就是最常见的危害老人健康的“杀手”,许多人都在受此危害,那么老年人降
血压吃什么好
呢?降血压最好的方法有哪些?1、降血压的食物1.鸡蛋清:据英国《每日邮报》报道,中国吉林大学于志鹏博士及其研究小组完成的一项新研究发现,吃鸡蛋清可以降低血压。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉告诉《生命时报》...
年纪大的老年人
血压高吃什么
保健品可以降血压
答:
老人牙齿不太好,因此如果太硬的食物也不要给老人吃了。平时喝些绞股蓝。其含有的四种物质均能降低血压。太硬的水果蔬菜也不要给了。吃一些低盐的食物就可以 老年人平时要听听舒缓的音乐,这样让老人的心情能放松,一般来说老人都不喜欢运动,老人
高血压
建议平时要适量的运动。所以吃完晚饭后可以出去散...
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