男生如何增强自己的自制力?答:第四,规律生活。既然每次动用自控力都要消耗能量,那我们何不减少使用自控力的次数呢?将生活规律化,远离熬夜、赖床、打游戏等不良习惯,养成读书、健身、早睡早起、吃早饭等好的习惯,靠习惯来自控,而不仅仅是意志的力量。第五,尝试冥想。方法其实很简单,闭上双眼,原地坐正,背挺直,按照“三吸入、六呼出...
教你做1个超级哇塞的女孩__自带吸引力答:5.跳出惯性思维,不依赖过去的经验,用创新的方法处理事情 6.凡事有计划,有条不紊,不盲目行动,不自我感动式努力,及时复盘 7.认真对待每一件事,一次只做一件事,保持专注,养成认真的态度 8.用简单的方法处理事情,不急不躁,淡然处之大事化小,小事化了 9.想好解决问题的方法后要果断,不瞻前顾后处理问题永远要...