白天干体力活,晚上大概8点30睡觉,到了夜晚1点到2点就醒了,努力让自己什...答:回答:病情分析: 你好,属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。 指导意见: 你好,可以口服阿米替林片,安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。
现在我每天晚上8点多就睡着了,到了晚上两三点醒了,睡不着怎么办答:由于竞争激烈,学习紧张,压力较大,男性常有失眠的症状,晚上睡不着,早上起不来,上班,上课时呵欠连天,觉得没有精神,这种状态对身体、学习有很大的影响。这里向你介绍几个告别失眠的招术。 第一招,从自己做起。准时起床,准时睡觉,周末也不例外,晚上以10-11点睡觉为佳;睡前不宜吃得过饱,也不要喝过多的饮料,尤其...