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VC含量低的水果
维生素C含量
最高
的水果
排行榜是哪些?
答:
维生素c水果
含量排名一览表:1、刺梨,
维C含量
2585mg/100g;2、余甘果,维C含量1841mg/100g;3、沙棘,维C含量1100mg/100g;4、酸枣,维C含量900mg/100g;5、猕猴桃,维C含量 420mg/100g;6、鲜枣,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、山楂...
维生素c的水果
和蔬菜有哪些
答:
日常生活中我们通常吃的新鲜的蔬菜和
水果
,都不同程度地含有维生素c,就是含量的高低有所区别,
维生素c含量
比较高的常见的一些蔬菜和水果,比如刺梨,大概一百克的新鲜刺梨里边可以含到三克左右的维生素c。其次我们常吃的橘子、枣、酸枣、冬枣,这个里边的
VC含量
也是比较高的,还有就是我们通常吃的香瓜、...
有什么
食物含
维生素C
最多呢?
答:
尤其在夏季,多吃富含维生素C
的水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等
维生素C含量
高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿
vc含量
的6倍以上之多,吃的...
盘点10大
水果VC含量
胜于柠檬
答:
1、刺梨:
VC含量
2585mg 2、酸枣:VC含量900mg 3、红枣(鲜):VC含量243mg 4、沙棘:VC含量204mg 5、黑醋栗:VC含量181mg 6、酸木瓜:VC含量106mg 7、血橙:VC含量 86mg 8、番石榴:VC含量 68mg 9、猕猴桃:VC含量62mg 10、丑桔:VC含量57mg 二、
水果
越酸,VC含量越高?惊!VC含量和酸度...
维生素c含量
最高
的水果
答:
百香果的
维c含量
最高。1个百香果
vc含量
=8个橙子=8个苹果,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的是,对于苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等常见
水果
,每100克中VC的毫克数大多仅为个位数。即使是
VC含量
不算高的大白菜,它的VC含量也袜前是苹果...
什么
水果
含
维C
最高?
答:
以100克
水果的维生素C的含量
来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。
vc
能促进胶原蛋白合成,使蛋白质细胞间连接更紧密,从而使皮肤更具弹性、光泽度和紧致度。
VC含量
高
的水果
蔬菜有哪些呢?
答:
水果维生素C含量
排行 1、 刺梨3012毫克 刺梨是一种天然的药食两用植物,其果肉脆、甜酸,《本草纲目》及《中药大辞典》均有收载。刺梨果实是一种强身健体、防病治病的药食两用型水果,具有调节机体免疫功能、延缓衰老、抗动脉粥样硬化和抗肿瘤等功能。2、酸枣900毫克 酸枣作为中药应用已有2000多年的历史...
含
维生素C
较多的蔬菜和
水果
有哪些?
答:
2、酸枣:酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他
水果
一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的
维生素C
,其
含量
是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者。3、草莓:硕丰草莓含维生素C51.9毫升100...
什么
水果
里含有
维生素C
最高
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
有什么水果
含
维生素C
最多呢?
答:
5、枇杷:排毒美白 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,有美白、养颜的功效,枇杷还具有明视、润肺止咳。用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
维生素C含量
:36毫克 参考资料来源:人民网-盘点含维生素C最多
的水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:人民网-盘点水果中的维生素C之王 ...
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