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otc维c一天一片会有问题吗
一天一片维生素c
可以吗
答:
一天一片维生素c
可以吗1 服用维生素c也需要分情况:健康人,不建议每天吃一片,从食物中摄入该物质的量,基本也够人体每天所需的量,不用再特意吃一片维生素c片。如确实有服用需要的人群,也应该在医生的指导下进行用药,但不能长期过量的服用它,会对身体造成很大的伤害。相关知识:每天吃一片维生素...
我
一天
吃
1
克
维生素C
药片 有害处吗?
答:
你好。
一天服用1克维生素C不会对机体产生危害
。人体对维生素C的最大摄入量可以达到每天5000毫克,即5克。但是需要注意的一点是,如果长期大剂量服用(每天1000毫克以上),会使机体产生耐受性,对维生素C的吸收和利用率作用下降,这时如果突然停止服用,会出现维生素C缺乏症状。所以如果需要停药,应该逐渐减量...
每天
吃
一片维生素c有
好处吗?
答:
每天吃一片维生素c对身体是没有影响的
,但一定要注意好用量,一般健康男性每天摄入60~70毫克就已足。如果你们每天能做到400g以上的蔬菜,150g以上的水果,基本上不需要额外补充维生素C。 但若将维生素C当保养品卯起来吃,长期高剂量补充会改变体内调节维生素C的机制,使身体吸收率增加,反而需要比一般人...
维c一天
能吃几次一次吃几片
答:
维生素C是水溶性维生素1天两次1次1片没问题~但是如果在你身体不缺乏的情况下最好还是不要服用
。维生素E由于是脂溶性维生素所以会大量存积在体内脂肪和肝肾当中如果不是缺乏就不要补充因为过多摄入造成VE不能排除体外而引起中毒会很麻烦。如果您以上2种维生素相对缺乏我建议你已食补为好Vc番茄 苹果 中含量...
缺少维生素c吃什么好,可以
一天
吃
一片维生素c片吗
?
答:
儿童
1
到3片即可。虽然
维生素C片
是保健品,但是也不能
一天
服用过量,长期过量服用会导致在体内形成草酸,这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。另外,有些情况下维生素C咀嚼片对身体也会有很好的保健效果,维生素C有较好的能让受伤的伤口更快愈合,会有效的延长肌体的寿命,还能促进牙齿和骨骼的生长,更好的...
一天
一粒
维c
对身体有好处吗
答:
还可以淡化色斑美白皮肤,增强免疫力等。在我们平时生活饮食当中其实维生素c不需要另外补充的,只要你
每天
摄入足够的蔬菜水果就已经满足维生素c的补充了。不挑食、不偏食、不厌食,饮食正常的人群一般不会缺乏维生素c的。
一天
摄入一斤青菜,或者吃一些水果就已经足够。医药用的
维生素c片
不建议乱服用。
维c一天
吃
一片
不小心多吃了会怎么样
答:
少量的吃多是没有什么
问题
的,但是要注意的是如果是大量的服用的话是有中毒反应的,比如说恶心呕吐之类的,
维生素C
的补充适量就可以了,最好是从食物中获取。通过口服维生素C进行补充维生素并不是很好的。
一天
吃
一片
汉维
维生素C
泡腾片可以吗?
答:
一般情况下,
维生素c
泡腾
片一天
吃一次
一片
就行了,它是由
维生素C
、淀粉以及食用香精制成,可以增加身体的抵抗力。建议不能随意加量服用,要按药品说明书使用或医生指导下使用。泡腾片不能多吃的原因是:这个药片除了含维生素C以外,还有糖分,吃多了会增加身体对糖的摄入。身体过多的摄入
维C
,身体容易...
一天
吃几
片维C
合适?
答:
中国营养学会制定了
维生素C
的
每天
推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克。世面上的
维c
一般计量一粒是100毫克,所以
一天
一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
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