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一天一顿饭一个月能瘦多少
每天只吃中午的
一顿饭
,加上运动
一个月能瘦多少
斤?
视频时间 00:28
每天只吃中午
一顿饭
其他的都是喝水 吃水果
一个月能瘦多少
斤
答:
20斤差不多,周围朋友有这么减肥的,不过真的不提倡,这样会营养不良的,建议运动减肥,然后该吃什么还是要继续吃的
每天就吃
一顿饭
,不吃主食,就吃菜喝汤,
一个月能瘦多少
斤阿?
答:
每天就吃
一顿饭
,不吃主食,就吃菜喝汤,
一个月能瘦多少
斤阿?给你介绍几种有效的健康减肥方法:食醋减肥:很有效,一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法:...
一天
只吃
一顿饭
多久
能瘦
视频时间 00:28
一天
只吃
一顿饭
,
一个月
可以瘦几斤?
视频时间 00:28
...只喝水~~晚上爬楼梯30~40分钟~~
一个月能瘦多少
呢~~?
答:
为您减肥加油!我的建议是:最好早餐吃饱,午餐适可而止,晚餐免去或在六点以前少量进食一些低热量的水果、蔬菜,这样下来
一个月
大概减5至10斤没问题,我身边已有此例;我不太建议您爬楼梯,因为太磨损膝盖,这到老年就体现出来了。只要能管住自己的嘴,吃东西适可而止,不摄入多余的热量,少吃肉类...
一星期
一天一顿饭能瘦多少
。我要减10斤
答:
一星期
一天一顿饭能瘦
100克到300克,但是这样不能满足身体所需的能量,容易引起身体营养不良,建议健康减肥可以在
1
-2
个月
之内瘦10斤。健康减肥推荐:饮食原则 控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减 法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、...
一天一顿饭
,
能瘦
几斤?
视频时间 00:28
每天只吃
一顿饭
跑三公里
一个月
可以
瘦多少
斤
答:
这样的话看你体质了一般20斤、但是一定要吃饭完以后两个到三个小时左右才好。
就天天躺在床上只吃
一顿饭
会长胖还是会瘦
答:
每天吃
一顿
也不是为了减肥,纯粹是懒得做饭加上作息比较迷。每天凌晨2-4点睡觉,每天中午11-12点起床,打游戏追剧,可能会点杯奶茶喝,大概19点左右叫外卖或者做饭,有鱼有肉,高油高糖,想吃啥点啥,然后继续躺床上啥也不干。目前我是47.7kg,这
一个
半月大概瘦了8斤左右。不过瘦的原因可能是...
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