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七大营养素与健康的关系
人体
七大营养素
是什么,以及作用是什么
答:
7.纤维素 纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持
健康
不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是人体必需的
七大营养素
,这七大营养素都存在于食物当中,因此只要保持健康良好的饮食习惯,不挑食并且尽量使食物多样化,那么就...
营养素与健康的关系
200字以内
答:
营养素与健康的关系
一、营养素的作用:在讲营养素之前,我们谈一谈人体的构成,人体→系统→器官→组织→细胞,如果想身体健康,必须细胞健康。要想细胞健康,必须为它提供全面充足的营养,而细胞所需营养有:水(65%)、蛋白质(20%)、脂肪、糖类、维生素和矿物质六大营养素,由于现在人们的越来越...
全人
健康的营养素
哪个最重要?
答:
人类日常的饮食含有
七大营养素
,分别是碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维、维生素和水,具体有以下作用:一、碳水化合物 碳水化合物,又称糖类化合物,它能为人体提供能量,也是自然界存在最多,具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要功能物质,...
七大营养素
是指哪些?
答:
7、纤维素 纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持
健康
不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是人体必需的
七大营养素
,这七大营养素都存在于食物当中,因此只要保持健康良好的饮食习惯,不挑食并且尽量使食物多样化,那么就...
人体所需要的
七大营养素
是什么?人每天各需要多少?
答:
(2)、脂肪 脂肪是能量的来源之一,它协助脂溶性维生素(a、d、e、k和胡萝卜素)的吸收,保护和固定内脏,防止热量消失,保持体温。油脂是提供脂肪的主要
营养素
。(3)、维生素 维生素是维持人体
健康
所必须的物质,需要量随少,但由于体内不能合成或合成量不足,必须从食物中摄去。维生素水溶性(...
身体所需
七大营养素
答:
营养素
(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体
健康
必不可少的物质。传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类,后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉 (约占人体的60%)水是人体的...
人体所需的
七大营养素
是哪些,分别
答:
人体必需的
七大营养素
(一)、蛋白质(人体的工程师)由22种氨基酸组成,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织。广泛分布于人体组织中。(二)、脂肪(人体的燃料)是构成人体各种细胞的主要成分之一。1、供给人体...
人体
7大营养素的
作用是什么?
答:
人体所必需的
营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类、还包含许多非必需营养素。营养素给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。1、水:水是生命的源泉,人对水的需要仅次于氧气,水是维持生命必需的物质,机体的物质代谢,生理活动...
营养
、
健康
、运动三者之间
的关系
?
答:
健康
包含了均衡的营养和合理的运动,均衡的营养为人体健康提供养分,合理的运动可以给人体健康带来生机。当下营养饮食已经引起了大家的关注,人们在饮食上不再一味的追求吃的多吃的贵,而是越来越注意吃的均衡吃的对。人体通过饮食来获取身体所需的营养,人体所需的必须
营养素有七大
类:蛋白质、脂类、碳水...
人体必需六(或七)大
营养素的
说法或论述出自于哪里?
答:
大家都知道:人类在生命活动过程中,需要不断地从外界环境中摄入食物,从中获得生命活动所需的营养,人体
健康
是一个系统工程。人体
七大营养素
是维护人体正常生长、发育和新陈代谢的重要物质。七大营养素分别为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水。“万物生长靠太阳”、“人类生长靠营养”。了解人体...
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