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三围没有变化但体重变胖了
我去年76G,今天87KG,
但是
身材根本
没变化
,肚子四肢都
没什么
大的
改变
,三...
答:
肌肉变结实了。我有段时间也是65kg变成75kg体型
没有变化
,但是明细感觉肌肉结实了,混身的肉都是紧实的
我小时候好瘦好瘦的,
但是
现在,我变得好
胖
好胖的(我是女生,身高161,
体重
...
答:
女子标准
体重
的计算方法:算法一 45+[身高(厘米)-150>X0.32+(年龄-21)÷5 算法二 身高 - 112 cm 女子最佳
三围
的计算方法:胸 围=身高 X 0.51 ( 身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )腰 围=身高 X 0.34 ( 身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )臀...
为什么节食减肥体型瘦了
但体重
却长了10斤
答:
体重=肌肉+水分+脂肪+骨量,成年之后35岁之前骨头的重量是不会变轻的,水分占人体的百分之七十左右,肌肉和脂肪的重量一直在
变化
,一斤脂肪和一斤肌肉(瘦肉)的体积相差很多,一斤瘦肉的体积不到一斤肥肉体积的一半,如果你称体重的称量度精准的情况下(没坏),你
三围
变得好了,
但是体重
增加了,很可能是...
为什么我的
体重
一直增加
视频时间 00:45
身高170,
体重
160,偏
胖了
,
三围
应该多少?
没有
尺子量
答:
偏胖还需要管住嘴迈开腿。健康减肥具体该怎么做?1、吃饭前先喝水 坚持每天早上起床喝一杯白开水,水温不要太凉,温水最好,它能够使肠胃蠕动加快,从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素,还能够促进消化吸收和新陈代谢,体内垃圾能够及时排出,自然有利于减肥。另外饭前喝水,会降低进食的食欲。平时也要多...
我的
体重
是标准的
但三围却
超标了怎么办啊?
答:
个人感觉还是多做有氧就可以了,因为胸部的话是有脂肪组成的,所以通过有氧可以减掉的。比如你跑步,游泳啊,保持一定的心率(一般来说120-160的样子),40分钟以上就可以了。然后饮食保持现在的样子,就ok了。你也听说过人家减肥的话,胸部也会缩水这个道理,因为减肥是全是一起减的。所以有氧。
我感觉自己有点胖。
答:
11、吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~ 1 2、吃一定要清淡 13、水一定要多喝,水是
没有
热量的,多喝水,在你饿的时候先喝水,等20分钟后,如果你还饿,那么在吃东西 意见建议:您好: 减肥是一个艰巨...
我减肥七天了瘦了4斤
但是三围
一点
变化
也
没有
是怎么回事?
答:
其实我们减肥为的并不是
体重
有多轻,而是身材
变
好,本质上是身体的脂肪含量,脂肪含量越低越好。你的情况可能是浮肿或者减掉的只是身体中的水分
腿受伤一个月没运动,加上过年伙食好。
变胖了
。目前,身高1.60,
体重
100斤...
答:
每周两次锻炼,每次预计两个小时。或去健身房,慢跑20分钟,背部以及四肢拉伸15分钟,蹲起 注意姿势。等听从教练指挥。循环过程可以喝水但每次喝水不要超过200ml。如果全部做下来后感觉很轻松可以适当增加活动量和难度。1.6身高女孩的体型参数 身高 160 胸围84 腰围60 臀围86大腿围49 小腿围 30
体重
53kg...
我
体重
偏轻,但看起来一点都不瘦,特别是手臂和腰,该怎么办?
答:
你平时里的生活习惯可能有问题~~最好的运动就是跑步跟游泳!如果单独锻炼身体的某个部分,你会发现体型局部会
有变化
的。!尽量不吃鸡肉跟猪肉,多吃些牛,羊肉。多吃水果蔬菜!保证充足的睡眠!养成良好的生活习惯!
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年龄大体重增加体型没变
体重变了体型没变化
体重涨了身材没变化