11问答网
所有问题
当前搜索:
下午4点的太阳可以晒吗
晒太阳
的最佳时间
答:
早晨6点至10点这段时间最适合
晒太阳
。此时
阳光
中的红外线强,紫外线偏弱,
可以
起到活血化瘀的作用;再有
下午4点
至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的时候,晒太阳的时间可以稍稍推后一点。这些只是针对...
什么时候
晒太阳
对人体最好而不伤皮肤?
答:
早晨6点至10点这段时间最适合
晒太阳
。此时
阳光
中的红外线强,紫外线偏弱,
可以
起到活血化瘀的作用;再有
下午4点
至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的时候,晒太阳的时间可以稍稍推后一点。在冬季由于...
一天当中什么时间
晒太阳
最好
答:
少儿时期:避开正午12点至
下午4点的阳光
。这是身体成长发育的关键时期,尤其是骨骼发育更需大量维生素D来辅助身体吸收钙。缺乏维生素D会导致儿童生长缓慢。因此,要尽可能多地让孩子在阳光下玩耍。中青年人:上午6—10点和下午4—6点,每天晒1—2小时左右。这个年龄段的人新陈代谢能力较强,钙质流失较...
几点
晒太阳
是最佳时间
答:
螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物,以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。晒后还要多喝水,多吃水果、蔬菜,补充维生素C,
可以
抑制黑色素的生成。2.
阳光
要与皮肤直接接触
晒太阳
时,阳光要与皮肤直接接触,皮肤可自己合成维生素D,有利于钙的吸收。最好在上午10点左右和
下午4点
左右,寒冷的冬季可11-12点左右。
每天
晒太阳
多长时间最合适?
答:
晒太阳
时间一般在半小时到一个小时内。一、晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和
下午4
时至7时。半个小时就
可以
了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。二、根据研究表明,正午时间和晴空万里时最好不要晒,天空有点云彩时比较适合,如果感到
阳光
使皮肤产生了刺痛或灼热感,就应该躲避到阴凉处。有些白领...
冬天
晒太阳
有哪些好处?什么时间晒最好?
答:
冬天什么时候不宜
晒太阳
冬天一日之中最不宜晒太阳的时间是在上午10点-
下午4点
,特别是在上午12点-下午4点这个时间段,
阳光
中对皮肤有害的B光束和C光束含量最高,晒多了对人体不利,所以这个时间段应尽量避免晒太阳。冬天晒太阳晒多久晒太阳从日晒长短上讲,
可以
由开始的十几分钟逐渐增加至1个小时,...
一般
晒太阳晒
多长时间为好?
答:
晒太阳
时间一般在半小时到一个小时内。一、晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和
下午4
时至7时。半个小时就
可以
了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。二、根据研究表明,正午时间和晴空万里时最好不要晒,天空有点云彩时比较适合,如果感到
阳光
使皮肤产生了刺痛或灼热感,就应该躲避到阴凉处。有些白领...
冬天什么时候
晒太阳
好?这个时候晒太阳养生效果会事半功倍?
答:
1、冬天什么时候
晒太阳
好早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时
阳光
中的红外线强,紫外线偏弱,
可以
起到活血化瘀的作用;再有
下午4点
至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的时候,晒太阳的时间可以...
中午12
点晒太阳
的害处是什么?
答:
中午12点~
下午4点
,紫外线较强,如果长时间晒太阳会给皮肤造成伤害。上午10点到11
点晒太阳
最好。因为这一时段
阳光
中的紫外线偏低,能使人感到温暖柔和,
可以
促进新陈代谢,又避免伤害皮肤,不过夏天阳光比较强,人们最好把晒太阳的时间提前一些。下午4~5点紫外线中的X光束成分多,可促进钙、磷的吸收...
都知道适量的
晒太阳可以
补钙,那你知道在每天的什么时间段最适合吗 ?
答:
对于新生儿来说,多
晒晒
太阳还有退黄的作用。什么时间最适合
晒太阳
不同季节的温度、太阳角度都不同,但是一般一天
可以
分2个时间段晒太阳 上午7点~10点
下午4点
~5点 大多数人在上午8点左右上班,这个时间正式晒太阳的好时候。上午7点~10
点的阳光
中含有红外线较多,能使我们深睡一晚的身体更加活跃、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜