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我身体不好补充营养素,不知道这几种营养素可不可以一起吃?答:建议你补充各种维生素类,不要以这种方法,以维生素片剂、或保健品来补充营养。 因为,各类维生素的片剂,都是从食物中,提取而成,属于是浓缩的,非常容易因你吃的剂量多少,与搭配不当,非但不能补充营养,反而会造成机体内的营养素的平衡问题失调,保健品也是同样道理。 所以按你的描述,这几种营养素是不可以在一起搭配吃...