11问答网
所有问题
当前搜索:
为什么瘦了七八斤腿不细
一个200
斤
的男生怎么减肥
答:
一开始练的时候会感觉非常累,坚持不下去,没关系,可以休息一会儿再开始,总之一定要养成运动习惯,坚持运动!还有,身体囤积的脂肪不是一时半会儿吃出来的,那么减肥也不是一时半会儿就能减下来的,所以不要着急,保持每周健康
瘦
2
斤
脂肪就是非常好的!千万不要想着一个月瘦成一道闪电,或者觉得一个月...
怎样在一个月内减肥二十
斤
?
答:
少吃
瘦
猪肉:100克瘦猪肉含蛋白质16.7克,而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多,动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。 少喝咖啡:咖啡能刺激胃肠分泌,增加食欲。咖啡含咖啡因...
每次快走十分钟,走
七八
次,能减肥吗
答:
1、快走热控减肥效果非常的不错,它可以减腹部、减
腿部
、减臀部等,几乎可以说是全身热控减肥的一种方法。快速行走30分钟,消耗的热量比同时间普通走路消耗的热量多10倍。2、在每一周进行3到5次的快走热控减肥,每次坚持在30分钟以上,坚持一段时间后,你会发现小肚腩不见了,腿也
瘦了
很多。
昨天暴饮暴食了,今天早上一称胖了四
斤
,怎么解决减肥期间的暴饮暴食问题...
答:
减肥的朋友一般饮食上都很克制,但是人毕竟不是神,偶尔也会放纵自我、把酒狂欢或者与亲友畅聊嗨吃。对“胖友”们来说,暴饮暴食后,到底怎么办?这里分享一些小窍门,黑喂狗吧宝子们!(1)放轻松 首先深呼吸一下,放松心态。偶尔一次暴饮暴食对你的健康不会产生重大影响。太多的内疚感会导致自我否定...
减肥结果虽然很好 我期待的 可是减肥过程要承受减肥之前更多的难受 忍 ...
答:
我女朋友比较
瘦
,属于
小腿
比我胳膊还细那种。我们刚开始好的时候站在一起还算般配,因为毕竟我专业遮丑20年,穿上衣服看起来不是很胖。然而这仅仅只是个开始,经过了1年多的宅男宅女小资生活,女朋友铺天盖地零食得洗礼后,我们暑假一起回国了。我们来自同一个城市,河南郑州,所以暑假在国内的时候经常会一起出去。女...
...每天在配合30分钟的运动,一个月我可以减多少
斤
?
答:
4、蜂蜜三日法:三天只喝蜂蜜,不喝水,可
瘦
⒊-⒋公斤 5、红豆法:红豆煮成粥喝,吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 6、黑米减肥:与红豆法一样制作,十天为一个周期,可瘦⒋-⒍公斤 7、水煮芹菜:把芹菜用水煮好后 ,拌醋调均食用,一周可减⒍-⒑
斤
( 只吃芹菜 ) 8、海带减肥法:拌醋食用 ;可治疗便秘 ;一周减⒌--...
怎样在一个月减掉20
斤
?我口味比较清淡,平时不吃肉,没有暴饮暴食的_百度...
答:
Anslim植提纤:天然代谢脂肪植物的浓缩物,富含脂肪代谢酶,可以很好的帮助代谢体内脂肪,全身瘦,每日搭配四颗。辣椒和胡椒:它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素,加速身体的代谢水平;同时能够抑制食欲,使人不容易觉得饿。苹果:苹果本身热量很低,但是消化一个苹果的热量远远超过了苹果本身提供的热量。
饿肚子减肥还是健身更减肥?
答:
其实相对于一个经常不锻炼的人而言其实还是比较困难的,但如果执意去跑也有可能达到,但等你跑完第二天你就会发现,你的大
小腿
肌肉会出现酸痛甚至是拉伤的情况,如果第二天继续很有可能会造成你的肌肉撕裂等一些意外情况,这个时候可能你需要的是休息,让肌肉和
腿部
得到充分的休息和缓解疲劳状况,所以这里...
我是男生,我大约一百五十
斤
吧怎么样才能在家里不依靠任何东西快速减肥吗...
答:
跑步吧,不过减肥是个持久的过程,即使节食成功了,也容易反弹。这样跑步的同时,注意不要驼背塌腰,会显得你比实际更胖点。
低碳含义的灯谜。急啊。快。。好的话最加10分。快啊
答:
提前出发
78
.天旱 79.同胞 80.投稿 81.头是一,腰是一,尾是一,其实不是一 82.我有一条狗,只管跟人走,若要见到它,除非六月有 83.小两口一条心 84.小人国 85.谢绝参观 86.旭日东升 87.一边绿,一边红,一边怕水,一边怕虫 88.一旦有心,便能持久 89.一斗有余 90.一对明月,完整无缺,落在山下,四分五...
棣栭〉
<涓婁竴椤
36
37
38
39
41
42
43
44
45
涓嬩竴椤
灏鹃〉
40
其他人还搜