总爱生气控制不住怎么办答:若患者总是生气无法控制情绪,可能与人的性格特点有关,如患者性情比较急躁,当遇到问题时容易发脾气,控制不住自己。通常在压力大的情况下,如人际冲突等事件时,可出现总是生气,无法控制情绪的情况。 若临床中患者觉得无法控制自己的情绪,无任何原因的发脾气,需高度怀疑其有心理方面的问题,如情绪障碍等。情绪障碍是非典...
脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办答:主要是开始的半分钟,就将自己的脾气爆发出来,造成无法挽回的局面,再加上爱面子的问题,谁也不服软,就会持续很久,甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候,可以深呼吸,缓解自己的情绪,也就不会那么大的脾气啦。 4、提升自己的性格,让自己的弱点变强,可以抑制脾气暴躁易怒。 很多脾气暴躁易怒的人,可能是在小时候收...
脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办答:主要是开始的半分钟,就将自己的脾气爆发出来,造成无法挽回的局面,再加上爱面子的问题,谁也不服软,就会持续很久,甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候,可以深呼吸,缓解自己的情绪,也就不会那么大的脾气啦。 4、提升自己的性格,让自己的弱点变强,可以抑制脾气暴躁易怒。 很多脾气暴躁易怒的人,可能是在小时候收...