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人体生存必须的物质
我们从食物中获取
人体
所必需的各种营养
物质
,都有哪些呢?
答:
植物油和动物油都是脂肪的提供者。维生素
必须
从食物中获得,维生素的种类很多,不同种类的维生素有不同的功能,
人体
缺乏某些维生素会引起相应的疾病症状。正常饮食中可以获得足够的矿
物质
,但如果是特殊人群,如儿童、孕妇等,他们
需要
更多的矿物质,所以需要额外补充。人类
生命的
存在需要大量的营养物质来维持...
人体
所需的营养
物质
有哪些 ,各有什么作用?
答:
没有蛋白质,就没有
生命
。蛋白质的基本结构是氨基酸,多种氨基酸按不同顺序连接在一起并且利用各种作用力形成复杂的结构就成为蛋白质。但是
人体
食用的蛋白质本身大多会被降解成氨基酸后再作为原料生产实际
需要的
人自己的蛋白。【维生素】维生素(Vitamin),也叫做维他命,是另一种重要的营养
物质
。与糖类和...
人
需要的
主要营养成分有哪些
答:
蛋白质是构成
人体
细胞的基本物质。糖类是人体最重要的供能物质。脂肪是人体内备用的能源物质。维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量
的物质
,但它对人体的各项
生命
活动有重要的作用。无机盐是构成人体组织的重要原料。水是细胞的主要组成成分,营养物质和废物也
必须
溶解在水中才能被运输。膳食纤维是...
人体
必需的矿
物质
微量元素有哪些?
答:
一般钠摄入量都会超标,因此很少出现钠缺乏的情况。钾对身体维持电解质平衡具有重要作用。钾缺乏时,
人体
会感觉肌肉无力、心律失常以及消化系统紊乱。钾几乎存在于所有天然食物中,最好的来源是蔬菜、水果、豆类和薯类。人体对微量元素每日的需求量很少,但同样
需要
。这些微量元素包括铁、锌、碘、硒。
矿
物质
:不可或缺的小东西
答:
矿
物质
是地壳中的自然化合物或天然元素,是
人体必须的
七大营养素之一。它们参与了我们身体的各种生理功能调节,让我们的身体机能得以正常运转。对于儿童来说,及时、适量地补充矿物质和维生素,对他们的健康成长至关重要。生长发育的关键期儿童正处于生长发育的关键期,身体各项功能都在快速完善中,新陈代谢更是比成年人...
动物植物人类的生活
需要
依靠洁净的什么?
答:
空气几乎是所有植物所需二氧化碳的唯一来源。水是由氢、氧两种元素组成的无机物,无毒,可饮用。在常温常压下为无色无味的透明液体,被称为人类生命的源泉。水是地球上最常见
的物质
之一。地球表面有72%被水覆盖。它是包括无机化合、人类在内所有
生命生存
的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。
人体
所需五大营养是什么
答:
3、蛋白质 蛋白质(protein)是组成
人体
一切细胞、组织的重要成分。摄入更多蛋白质的饮食习惯会有更大的患癌风险。机体所有重要的组成部分都
需要
有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与
生命
现象有关。4、矿
物质
矿物质(mineral),是地壳中自然存在的化合物或天然元素。
人体
所
需要
哪些营养
答:
根据
人体
对营养素的
需要
量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿
物质
(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切
生命的
基础,占人体体重的16...
人体
每天
需要
补充哪些营养素?
答:
根据
人体
对营养素的
需要
量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿
物质
(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切
生命的
基础,占人体体重的16...
人体
所需的主要营养是哪几种?
答:
对于正常人来说,糖类是一种不可缺少的营养
物质
。肌肉组织的营养来源主要是糖类而不是脂肪物质。而且单糖对于体弱的病患来说则是最主要最快捷的营养来源,这正是医院里为无法进食的病人输葡萄糖的原因。糖类食物可提高
人体的
血糖水平,并向肌肉供能。多糖食物能够向脉搏率达到每分钟120-150次的中等运动程...
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