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人体的七大营养素是什么
人体
需要7大
营养是什么
?
答:
7、纤维素 纤维
素是
指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是
人体
必需
的七大营养素
,这七大营养素都存在于食物当中,因此只要保持健康良好的饮食习惯,不挑食并且尽量使食物多样化,那么就...
人体七大营养素是
那些,对人有
什么
益?没了他们会怎样?
答:
七大营养素
包括:1.蛋白质 2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿物质 6.水 7.膳食纤维 一、蛋白质 概念:蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物,是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。功能:1.构成组织和细胞的重要成分,其含量约占
人体
总固体量的45 2.用于更新和修补组织细胞,...
七大营养素是什么
各自的作用
答:
七大营养素是
七种人体生命活动必需的物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。在这些营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质能为
人体的
生命活动提供能量,蛋白质还是人体的重要组成部分。维生素、无机盐和膳食纤维并不能为生命活动提供能量,但是对于保持健康有很重要的作用。水作为...
七大营养素
有哪些七大营养素都有
什么
答:
1、
七大营养素
有矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。2、营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取,能够满足机体的最低需求,即生存。3、根据
人体
对各种营养素的需要量或体内含量多少,可将营养素分为宏量...
七大营养素
包括哪些
答:
七大营养素是
维持
人体
健康和生命活动的必需物质,包括以下几类:1. 水:水是生命的基础,对于维持人体内的化学反应、运输物质以及维持体温起着至关重要的作用。人体细胞主要由水构成,正常成人每天每公斤体重需要约150毫升的水。2. 蛋白质:蛋白质对于维持生命不可或缺,它是构成人体组织、器官的主要成分...
人体
需要
的七大营养素
答:
七大营养素是人体
必需的七种主要营养物质,包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。1.蛋白:是人体组织和细胞的主要成分,它参与物质代谢和生理功能的调节,能为身体提供能量,人体需要的热量有10%-15%来自于蛋白质。2.脂质:含脂肪及脂类。油脂可以为身体提供能量,促进脂溶性维生素的吸收。
人体
所需
七大营养
都有
什么
答:
1,水:约占
人体
重的60%。2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说,没有蛋白质就没有生命。3、脂肪:是人体需要较大的另一类
营养素
。包括中性脂肪和类脂质。脂肪的重要生理功能...
人体
所需
七大营养
都有
什么
答:
1,水:约占
人体
重的60%。2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说,没有蛋白质就没有生命。3、脂肪:是人体需要较大的另一类
营养素
。包括中性脂肪和类脂质。脂肪的重要生理功能...
七大营养素是什么
各自的作用
答:
七大营养素是
七种人体生命活动必需的物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。在这些营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质能为
人体的
生命活动提供能量,蛋白质还是人体的重要组成部分。维生素、无机盐和膳食纤维并不能为生命活动提供能量,但是对于保持健康有很重要的作用。水作为...
人体
有六大营养素还是
七大营养素
答:
人体
需要
的营养素
有
七大
类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。原先是六后来加了个膳食纤维。
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