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人体需要维生素多少种
人体
通常可以自制哪
种所需
的
维生素
?
答:
人体
通常可以自制
所需
的
维生素
如下,维生素D:人体皮肤可通过晒太阳合成维生素D3维生素K:人肠道中的大肠杆菌,比菲德氏菌(乳酸菌的一种)可合成维生素PP(烟酸和烟酰胺):体内色氨酸可转变成维生素PP维生素B1,B2,B6,B12:双歧杆菌,乳酸杆菌等泛酸:双歧杆菌,乳酸杆菌等叶酸:肠道细菌其中,已知比菲...
各种
维生素
对
人体
都各起什么作用?
答:
维生素
B有15种以上,它们是维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B4(腺嗓岭)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B10(生长素)、维生素B11(生长素)、维生素B12(钴胺素)、维生素B13、维生素B15(潘氨酸)、维生素B17(杏素)、维生素Bc(叶酸或维生素M)、维生素Bt(肉毒碱)、维生素Bx...
人体
必须
维生素
有哪些?
答:
维生素A、B、C、D、E都是
人体
所必须的,维生素是人体内不能合成和合成量甚少,不能满足机体的
需要
,必须由食物供给,维持正常生命活动。而从食物获取的过程里,不正确的处理和烹饪,会造成维生素营养的流失。挑食也会造成维生素营养不足。为了避免这种情况,汤臣倍健多
种维生素
直接将相关的维生素营养提取出来...
人体需要
的各种
维生素
答:
胡萝卜、番茄等蔬菜中含多量胡萝卜素,它是
维生素
A的前体,在
人体
中易变为维生素A,因此食用蔬菜同样可补充维生素A。 每天的需求量:妇女
需要
0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝,75克胡萝卜,125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼(罐头)。 功效:增强免疫系统,帮助细胞再生,保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道...
一般
人体
每天
需要
摄入
多少维生素
C和维生素E
答:
功效:我们的
身体需要维生素
B6来制造大脑递质血清素,会带来“好情绪”的激情。此外,它还是重要的止痛剂。副作用:日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病,即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉。4、维生素B6 每天的需求量:妇女需要10毫克。即70...
举例说出五种
人体所需维生素
的名称,作用,来源
答:
加工中的损失病有、特殊工种 。劳动者、儿童和孕妇等的
需要
量 较常人为高。许多
维生素
现在已 可提纯或人工合成, 这些纯品和 一些富含维生素的制剂 (如鱼肝 油和干酵母),均可防止维生素缺乏症之。 1.维生素A:亦称"抗干眼病维生素"。 它的前身为胡萝卜素,存在于多种植物中。是一种脂溶性维 生...
每天
人体需要多少维生素
a
答:
1、正常成人每天的
维生素
A最低
需要
量约为3500国际单位,儿单约为2000~2500国际单位。2、维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇(retinol),是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);另一种是胡萝卜素(carotene),在体内转变为维生素A的预成物质(...
一天
人体所需
各类
维生素
各
多少
?
答:
维生素
ADEB1B2B6CB12K1生物素叶酸钙磷钾镁共30多种都各
需要多少
啊谁知道告诉我一下恳求不需要各个水果蔬菜的含量我只想知道
人体
一天应该需要的各种维生素含量是多少!... 维生素A D E B1 B2 B6 C B12 K1 生物素 叶酸 钙磷钾镁共30多种都各需要多少啊谁知道告诉我一下恳求不需要各个水果蔬菜的含量我只想知道...
人体需要
的
维生素
有哪些
答:
维生素
是
人体
代谢中必不可少的有机化合物,是生长和代谢所必需的微量有机物。维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,水溶性维生素有B族维生素和维生素C。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
人体
为了保持健康,
需要
吸收
多少种
营养
答:
人体
为了保持健康,
需要
40多种营养素,其中包括热量(来源于碳水化合物、脂肪与蛋白质的能量)、氨基酸(来源于蛋白质)、必需脂肪酸(来源于脂肪和油)、
维生素
和矿物质。各种食物中含有的营养素不止一种,。例如,牛奶中就含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素与其它B族维生素、维生素A、钙、磷、和...
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