长期的压力和紧张的工作环境导致的职业倦怠和身体问题,应怎么改善...答:公司加班多,压力大,长期超负荷工作,会给身体和心理带来双重压力。工作压力大的情况下,身体不好、心情不好、精神不好、烦躁疲惫,该如何缓解呢? 高压力导致的职业倦怠和身体问题 当你总是在一个又一个项目间奔波,每天都累得恨不得立马晕过去,情绪焦虑到肠胃功能紊乱。更可怕的是,这样的生活你还一眼望不到头,只...
3点有效处理男人的压力,让感情更亲密答:引导他处理压力比直接帮他缓解得到的效果更好。先询问他的思路,然后一点一点引导,让他自己得出正确答案。这样会让男人获得很大的成就感。 2、共情+陪伴,跟他并肩作战 面对同样的各种各样的压力,他可能因为焦虑而失眠,睡不好,精神状况差, 这时候,如果你还去指责:别人都没事,就你压力大?就你睡不好?听到这些话,...