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人需要吃维生素片补充营养吗
维生素片
吃多对人体有害吗
答:
1、国际卫生组织研究表明,过量
补充维生素片
,会加大心脑血管疾病的风险。维生素片不能多吃,只要身体不缺乏维生素既可。人体自身会根据
需要
通过饮食摄取维生素和微量元素,如果还不能满足身体需要,就会表现出一些缺乏维生素和微量元素后所导致的疾病或症状。如果人体不缺乏维生素和微量元素,而人为地过量的...
人体应该
补充
哪些
维生素
答:
你知道日常生活中如何
补充维生素吗
?怎样避免维生素的流失? 维生素:是维持人体健康所必需的一类
营养
素,是人体内酶系统的辅助成分,参与人 体广泛的生化反应,调节人体的代谢功能,虽然需要量很少,但是人体一旦缺乏维生素就会导致新陈代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病就会乘虚而入。 谁最
需要补充维生素
通常来讲,只要食物...
吃维c 有什么好处
答:
几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的
营养
素,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来
补充
它。那么,哪些
人需要吃维生素
C片?有什么作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。2、在污染环境工作的人。体内...
维c的功效与作用
答:
几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的
营养
素,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来
补充
它。那么,哪些
人需要吃维生素
C片?有什么作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。2、在污染环境工作的人。体内...
维C的作用到底是什么?
答:
几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的
营养
素,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来
补充
它。那么,哪些
人需要吃维生素
C片?有什么作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。2、在污染环境工作的人。体内...
长期
吃维生素片
有副作用么
答:
长期
吃维生素
有副作用。维生素过量会出现厌食、乏力、恶心、嗜睡、肌肉疼痛等症状,因为这些症状不具有特异性,容易被人们忽略。所以,最好的办法是在医生、
营养
师的指导下,来了解自己是否
需要补充
维生素。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育...
多种
维生素片
适合什么
人吃
答:
多种
维生素片
适合什么
人吃
2 多维元素片通常适合进食较少的老年人、身体虚弱的人,以及缺乏维生素的
人服用
。多元维生素片里含有人体所
需要
的多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素C、维生素E等,以及一些微量元素如铁、铜、锰、锌。因其中
营养
成分较多,所以服用时需要听从医生指导。1、进食较少的老年人...
青少年长身体的时候
需要补充维生素片吗
?
答:
有人认为氧自由基这种物质可能和dmd基因突变有某种关联,维生素E被科学家证实具有抗氧化作用能清除氧自由基这种物质,加上维生素E能帮助合成细胞膜,dmd开始就是细胞膜出现孔洞发病的,所有
要补充维生素
E。
服用维生素
E时应注意与其它维生素元素的搭配。如与维生素C搭配可保护维生素E不被氧化,同时维生素C可...
补充维生素
,种类越多越好,这种说法正确吗?
答:
一、
补充维生素
,种类越多越好,这种说法正确吗?首先我们
要
知道维生素在生活当中还是比较常见的,不仅各种蔬菜水果当中有维生素,像一些肉类当中也是含有一定的维生素和膳食纤维的长时间的吃这些食物就能够保证我们机体获得一定维生素的量,这个时候就不要再吃一些
维生素片
了,这样只会加重我们的胃肠道负担,从而...
人体所
需
的
维生素
你知道怎样
补充吗
?
答:
虽然说
维生素
c对宝宝对儿童的发育有很好的帮助作用,不过自己家的孩子具体
要服用
多少维生素c还需要根据孩子的综合情况来判断。如果孩子容易生病,经常会出现感冒等疾病的话,那么证明孩子缺乏维生素c,这时可以给孩子服用儿童维生素c来
补充营养
。宝宝需要多少维生素C 和其它哺乳动物不同,人类无法靠自身合成维生素...
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